那種通用的收音機電源,(從3v到12v的那種),輸出的額定電流小(內阻大）所以不能在大電流的用電器上使用。一般手機充電器的充電電壓是3.7V，您可以在用電時（接上按摩枕）測測電壓，可能也就是3V多。您可以工作一會，看看按摩枕或電源的溫度，溫度不高，可以使用。

請看附圖, R1 可以用 1Kohm 電阻, R2 用 1.4K 左右電阻

Vout = 1.25 * (1 + R2/R1)

輸出入壓差 只要超過 1.2V, 用 LM317 就沒問題的, 5V - 3V = 2V , 沒問題的

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To 二樓的 LED0592 :

R1 用 1K 有什麼關係呢 ? Vout = 1.25 * (1 + R2/R1) + Iadj * R2

Iadj 很小 不到 50uA, 對 Vout 影響有限的, 沒必要小於 200 ohm 的

你這一點程度, 還敢出來丟人現眼阿, LM317 的輸出電容用 1uF, 是小了一點, 但是也不會有太大問題的. 你講話也太嗆了一點吧.

你每個回答, 要不就是回答的不清不楚, 要不就是要發問者自己想, 那還要你回答阿, 要不就是批評發問者, 連這個都不懂, 連那個都不懂, 我看真的不懂的人是你吧, 建議你再回去練個 50 年, 再出來闖蕩吧, 不要出來丟人了