可以從這幾個點來判斷自己是不是敏感肌：1.面板突然遇冷或遇熱，容易泛紅，發熱。2.面板看上去很薄，紅血絲明顯，很容易過敏。3.換季時臉部刺痛，容易起疹子。如果這幾點你有的話，那就是敏感肌了。敏感肌總的來說就是，肌膚抵抗力差，面板屏障脆弱，容易發紅，容易瘙癢。像我的話就是敏感肌，護膚不當，換季，都會臉頰泛紅，我本人就是用肌膚日記的，感覺很適合我，用了之後面板越來越好了。

如何判斷我是敏感肌？

這裡列出敏感性肌膚的一個簡易判斷標準，幫助大家判斷自己是否真的是敏感肌：

1⃣面板看起來薄得透明

2⃣面板隱約有紅血絲或經常潮紅

3⃣經常覺得乾繃缺水，秋冬非常容易脫皮

4⃣使用某些護膚品時面板刺痛，甚至流汗都會刺痛（注意，這並不是面板缺水導致的，缺水是個結果）

5⃣毛孔經常起疹子，小顆粒，有的會發炎，但並不存在角質厚的情況

如果你符合下面5條中的2條以上，很可能是敏感性面板。

現在敏感肌的人很多，稍不注意護膚或用錯了護膚品，對敏感肌膚來說只要不修護，其他都白談！所以今天來給大家科普下關於敏感肌的乾貨，哪些成分適合敏感肌，哪些又要避雷？搬好小板凳來聽課啦~

敏感肌和過敏一樣嗎？

不一樣！過敏是對空氣某些物質、香料、防腐等成分產生的過敏反應，通常伴隨著發炎、紅腫、刺痛等症狀。敏感肌是角質層薄，臉部出現泛紅、紅血絲、灼熱等情況。過敏是反覆性的，長期的，只能緩解，敏感肌可以通過後天修復而改善。

❌敏感肌的危險成分：

1、酸類：例如果酸、水楊酸，酸類產品對面板有一定刺激性，對敏感肌的反應會更明顯，所以不建議用。

2、維C：對敏感肌來說，任何美白成分的都儘量不要用，畢竟美白是功效性，對面板會有刺激。

3、酒精：本身酒精的危害是不大的，只是針對不耐受的人群，而大多數敏感肌都是不耐受，所以不建議使用。

4、防腐劑：部分防腐劑是會引起接觸性皮炎的，所以敏感肌要尤為注意。

5、皂基：皂基的清潔力很強，敏感肌面板受損，泛紅，使用清潔力強的產品會更嚴重。

✔️敏感肌的安全成分：

1、舒緩成分：如積雪草、金縷梅、洋甘菊和甘草等植物成分，這類成分具有舒緩鎮定的作用，能降低對面板的刺激。

2、保溼補水：氨基酸、天然保溼yin子，的產品都儘量不要用，畢竟美白是功效性，對面板會有刺激。

3、修復屏障：神經醯胺、脂肪酸、透明質酸鈉等，這些成分有助於修復肌膚屏障，對改善泛紅乾燥的敏感肌有益。

4、降低炎症：甘草、紫蘇、金縷梅和薑黃根等，這些都是經典的抗炎成分，可以讓面板得到緩解和消炎，改善刺痛和泛紅狀態。

敏感肌護膚注意事項：

1、敏感肌不要使用“冷熱交替”的洗臉法，容易刺激面板，造成泛紅敏感。

2、不要頻繁更換護膚品，使用新的護膚品要先進行測敏。

3、謹慎去角質，敏感肌的角質層是受損的，不要在面板受損的情況下做去角質，面板會經受不住刺激，甚至可能爛臉。

4、選擇護膚品以“溫和”為主，可以按上面列舉的成分參考。

5、任何膚質都必須做好防曬，但這裡尤其提醒敏感肌，紫外線對敏感面板是毫不手軟的，且曬後會導致敏感情況更嚴重，也不容易恢復。

你的關注和點的每個贊，我都認真當成了喜歡~

這個我有發言權，我本身就是敏感肌，稍微用錯洗護用品就會過敏，很難受。

具體判斷方法如下。

第一、臉部經常有麻癢的感覺，並且偶爾還會出現紅點，每到春天，遇到蟲子或者是花粉的時候，臉部就會出現瘙癢、紅點，甚至過敏的症狀。

第二、在使用護膚產品或者化妝品的時候，臉部也會出現不適感以及過敏現象。

第三、情緒激動，或者是空氣冷熱變化比較大，面部會出現發燙的症狀。

第四、面板表層很薄，出現紅血絲。如果有上面的任何一條，就屬於敏感肌膚。

推薦使用的護膚品：

第一，我儘量選擇嬰兒都能用的護膚品。

第二，買回來千萬要先試用，最好買那些有小樣的產品 ，先塗抹小部分面板看看有沒有不良反應~