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  • 1 # dmgoe42276

    外婆菜又名萬菜,是湖南湘西地區一道家常菜,原料選用多種野菜、湘西土菜,以湘西傳統的民間製作方法曬乾放入壇內醃製而成,不新增任何色素和防腐劑,加上肉泥、辣椒、植物油、食鹽等,是難得一見的時尚湘菜,口感極好,嚼之有勁,品之逾香,具有開胃下飯,降血脂、軟化血管、滋養容顏的功效。製作方法選材(湘西野菜-馬齒筧-蘿蔔)—洗淨曬乾—切碎—混合鹽培—入壇密封醃製成品。推薦—外婆菜炒肉原料:外婆菜 五花肉配料:老香乾 青紅椒 豆鼓 蔥蒜 植物油 食鹽 醬油等1.倒油入鍋,爆香蒜 豆鼓;2.加入肉片翻炒至7成熟後放入香乾 青紅椒,調入少許食鹽 豆鼓 醬油均勻翻炒使得香乾 肉 辣椒有色澤 入味;3.倒入適量外婆菜翻炒均勻,出香;4.最好撒入蔥花增添新鮮色感,稍微翻炒後出鍋即可。做法一主料:芽菜、老豆腐、五花肉沫、嫩青椒、Sunny豆豉 (也可根據季節及個人口味,隨意搭配如酸菜、幹豆角、蘿蔔乾等)配料:花椒油、姜、蒜、老抽、鹽、白糖、乾貝素、花雕酒做法小貼士:1)青椒一定要選擇嫩一點的,先不要放油幹扁一下,然後再放少少的油鹽,這樣炒出來的青椒既不變色,也比較美味。2)肉沫先放鹽、白糖、乾貝素、花雕酒、老抽掩制一下,然後放油炸一下,把肥肉的油逼出來,會很香。等肉沫炸得稍點乾的時候再把姜、蒜、豆豉、芽菜加進去炒勻。3)肉沫撈起時,鍋內留適量油,再把切成丁的老豆腐拿下去煎一下,煎有點幹黃時放一點鹽去入味。4)豆腐煎好後再把炸好的肉沫、芽菜、青椒放進入攪勻,再加一點花椒油,使各種味道互相滲透一下。5)出鍋了,美味下飯的“外婆菜”隆重登場了。做法二合併圖冊(2張)原材料:蘿蔔乾、梅乾菜、肉沫60克、青紅椒各2個、幹辣椒、獨蒜1瓣。調味料:大豆油、老抽1大勺、豆瓣醬2大勺、鹽少量、雞精。做 法:1:將蘿蔔乾、梅乾菜用溫水泡20分鐘左右,將蘿蔔乾泡發些。2:將蘿蔔乾和梅乾菜切丁,青紅椒切小方丁,幹辣椒切段,蒜切小粒備用。3:鍋內入油,油溫不能太高,入幹辣椒炒香,放肉沫炒斷生,加蒜粒炒香。4:入老抽、鹽翻炒2分鐘後加入蘿蔔乾、梅乾菜沫、豆瓣醬繼續翻炒片刻。然後倒入半杯水,轉小火燜5、6分鐘左右,直至水被燜幹。最後加入青紅椒丁和雞精炒勻即可。Tips:1.這道菜肉沫和油要適當多放些才香.2.加入水然後燜的作用是使所有的原料更加入味,所以不要省略這道步驟.

  • 2 # 滴逃逃

    做法1:主料:芽菜、老豆腐、五花肉沫、嫩青椒、Sunny豆豉 (也可根據季節及個人口味,隨意搭配如酸菜、幹豆角、蘿蔔乾等)   配料:花椒油、姜、蒜、老抽、鹽、白糖、乾貝素、花雕酒   做法小貼士:   1)青椒一定要選擇嫩一點的,先不要放油幹扁一下,然後再放少少的油鹽,這樣炒出來的青椒既不變色,也比較美味。   2)肉沫先放鹽、白糖、乾貝素、花雕酒、老抽掩制一下,然後放油炸一下,把肥肉的油逼出來,會很香。等肉沫炸得稍點乾的時候再把姜、蒜、豆豉、芽菜加進去炒勻。   3)肉沫撈起時,鍋內留適量油,再把切成丁的老豆腐拿下去煎一下,煎有點幹黃時放一點鹽去入味。   4)豆腐煎好後再把炸好的肉沫、芽菜、青椒放進入攪勻,再加一點花椒油,使各種味道互相滲透一下。   5)出鍋了,美味下飯的“外婆菜”隆重登場了。

    做法2:原材料:蘿蔔乾、梅乾菜、肉沫60克、青紅椒各2個、幹辣椒、獨蒜1瓣。   調味料:大豆油、老抽1大勺、豆瓣醬2大勺、鹽少量、雞精。   做 法:   1:將蘿蔔乾、梅乾菜用溫水泡20分鐘左右,將蘿蔔乾泡發些。   2:將蘿蔔乾和梅乾菜切丁,青紅椒切小方丁,幹辣椒切段,蒜切小粒備用。   3:鍋內入油,入幹辣椒炒香,放肉沫炒斷生,加蒜粒炒香。   4:入老抽、鹽翻炒2分鐘後加入蘿蔔乾、梅乾菜沫、豆瓣醬繼續翻炒片刻。然後倒入半杯水,轉小火燜5、6分鐘左右,直至水被燜幹。最後加入青紅椒丁和雞精炒勻即可。   Tips:   1.這道菜肉沫和油要適當多放些才香.   2.加入水然後燜的作用是使所有的原料更加入味,所以不要省略這道步驟。

    抱歉,我找了好久,只有這兩種做法,沒有怎麼吵雞蛋的

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