段醫生講科普☞帶你一起漲知識！很多人把肝臟稱為“啞髒”，因為當肝臟出問題時，大多沒有任何徵兆，或者不明顯而被人忽略了。好樣的對於人體又是十分重要，那麼，我們怎麼判斷肝臟是否健康呢？二、做彩超

彩超檢查未見異常，說明肝臟的結構是正常的，即使有損傷也沒有造成肝臟的大小形態結構的變化。肝臟彩超出現下列結果，說明肝臟有損傷，出現結構變化：①慢性肝病（肝實質回聲增粗增強），②肝硬化、肝癌，③肝硬化併發症腹水、脾大和門靜脈高壓（門靜脈寬度＞1.4釐米），④脂肪肝等。

大多數情況下當肝臟不健康時是沒有徵兆的，因此，沒有症狀不能說明肝臟健康。

當出現下列症狀時，要考慮有肝病：全身乏力、不想吃飯、進食後感到腹脹、厭油膩、噁心、嘔吐、黃疸（全身面板黏膜或者眼結膜黃染，尿色發黃，如濃茶水樣）等。但是當出現下列症狀時考慮病情已重：黑便或者吐血，腹水（腹大如鼓、腹脹、尿少、下肢水腫等）。立即檢查肝功和彩超。

首先應找明原因，針對病因進行治療，再同時進行適當的保肝治療。

檢查結果沒有發現問題，建議你從生活習慣和心理狀態進行調節後再觀察，如戒酒、清淡飲食、少吃多餐、三餐規律、作息規律、適度運動、心理調節、勞逸結合等方面進行改變。

日常生活中，我們吃進去的食物和藥物都要經過肝臟代謝和解毒，因此，很多人比較關心肝臟的健康狀態。

如何判斷肝臟是否健康？

1、肝功能檢查

肝臟在人體發揮著多種功能，肝臟如果出現異常，可以透過肝功能檢查，觀察各項檢查指標就能判斷。

肝功能受到損害的時候，就會出現轉氨酶和膽紅素升高，肝硬化脾功能亢進的患者，可以出現白細胞、血小板和血紅蛋白下降。

2、B超檢查

透過腹部B超檢查，可以看看肝臟的結構及形態有無異常，同時，也可以查出一些肝病，如脂肪肝、肝硬化等。

3、觀察症狀

肝臟出現健康問題時，有些人會出現一些不適症狀，如乏力、易倦、思睡、食慾下降、噁心嘔吐、右上腹疼痛等。

肝臟健康出問題了怎麼辦？

肝臟受損後，不建議盲目用藥治療，而應該先明確病因，對症治療。

①肝病導致肝受損

肝病導致肝受損，想要避免肝損傷加重，就要積極治療病原體，並修復受損肝臟。

②其它因素導致肝受損

若是因為藥物因素導致的肝損傷，就要積極的保肝治療，避免肝損傷加重，發展成藥物性肝炎。

發現肝臟健康出了問題，一定要在醫生指導下科學、對症治療，才能儘快恢復肝健康。

1.肝臟功能較好、氣血較充足的指甲會非常的紅潤，並且表面光滑，沒有褶皺樣的豎紋或是橫紋；反之，如果指甲看起來既無血色又凹凸不平，那麼這就提示你的肝臟出現了問題。

2.看尿色

尿液的正常顏色呈淡黃色，如果你的尿液顏色加深，並向茶葉一樣，那你就得注意了，因為肝臟是人體重要的解毒基地，尿液顏色改變意味肝臟出現了故障。

3.睡眠

肝臟藏血，在休息時血液會流向肝臟，只要肝臟有充足血液和氧氣的滋養能安穩睡一整晚。肝血不足時會讓人們失眠多夢、容易驚醒。

4.看食慾

肝臟健康的人，心情自然舒暢調大，胃口也會很好，但是如果食慾下降、納呆、噁心嘔吐的症狀，那就說明肝功能欠佳。

戒掉吸菸喝酒的壞習慣，儘量不要熬夜，保證有充足睡眠，飲食方面以清淡為主，避免吃的過於油膩，保持規律作息，放寬心態。