如果我是你我就會直接刪掉她的一切聯絡方式，我不喜歡分手後還留著對方的聯絡，留著做朋友？還是想複合，個人並不喜歡分手後還複合的感情，因為從你們決定分手那一刻開始你們的感情就已經有破裂了，等到對方再談戀愛又發現對方不合適自己，又回過頭來找前任，那你為什麼要去靠傷害另一個人才知道前任對你的重要性呢，最後勸你一句且行且珍惜

在一起的時光 你和她的一點一滴 歡聲笑語 回憶總是美好 同時也是傷感和遺憾

心痛是因為你愛過 你還放不下 捨不得放手的人兒

主要原因是自己還沒有下一個人，如果進入下一段自己喜歡的戀愛就不會心疼；還有就是沒錢，有錢你會巴不得一任任的換

人的思維情感是有慣性的。一段理性分手的相愛情侶想沒有牽掛是很難做到的。

我想跟你說。。。時間是最好的良藥。

畢竟你們曾經相愛過，看到自己曾經的愛人在他人懷裡撒嬌，心裡肯定是不舒服的呢。可是，不舒服你又能改變什麼呢？你們已經成為了最熟悉的陌生人，幹嘛還要去自討苦吃呢。

建議你好好想想當初為何而分手的？！從這段感情中吸取教訓，爭取不再犯同樣的錯誤。同時收拾一下自己，好好考慮怎麼提升自我，由內而外地改變自己，以最好的姿態迎接那個屬於你的她，而不是現在這樣躲在角落暗自難過。

分手了，對於成年兩個相愛的人來說，就是他們的愛情嘎然而止。兩個人如果在有重逢的時候已經是陌路人。雖然現實生活中斷的乾乾淨淨，毫無瓜葛，但是對於一個有情感，有思想，有血有肉的人來說，怎麼能不懷念過去的時光，怎麼能把過去的事情忘了一乾二淨？所以說，如果曾經的往事在內心中已經刻下很深的痕跡。一時間還是難以抹去的。因此，上來說誰的感情深，誰在這段分手以後就會付出的痛苦最大。這次說的男方在分手以後，看到曾經與自己牽手談情說愛的那個人，如今又尋覓到了自己的幸福的伴侶。可能這時候女方越幸福，男方心裡越難受。難免會有一些失落和失望。有這種心情的男孩兒都是值得理解的，但是切記一點，可千萬不要因愛生恨。千萬別有那種衝動的思想。其實與你分開了，人家找到一個愛她的人，作為一個堅強的男士，你應該遙祝她幸福。另外，你們已經分開了，還是嘗試著把手機上了她刪除了吧。既然已經分離，何必還優柔寡斷。你越留戀過去的往事，可能傷害你的就越深。只有忘了她，重新樹立起對生活的信心。這才讓自己的心靈得到一次解脫，一次重生。可能還會遇到更好的那個她！

你不是斷的不夠徹底，而是這種深刻的記憶你沒有辦法忘記。如果愛情是化學反應，那麼感情就是化學反應後的產物，它作用於人類的記憶，深刻的列印在你的大腦裡，這種記憶只會變淡，除了在特定的情況下會被抹去，不然，只要能刺激到你的記憶，你就會想起來。那個特定的情況，我會放到篇尾。

從進化心裡學上來講，男人和女人在傳宗接代這個問題上，男人有能力在同一時間和多個女人生小孩，而女人只會在一個階段受孕，所以女人更希望伴侶專一，或者說她們只需要一個伴侶就可以滿足了，而男人只要有機會，還是願意和多個女人保持關係的，這麼也就不難解釋，為什麼你看到她朋友圈的照片，會吃醋的原因，那麼反過來她可能並不太會，因為你秀恩愛的照片而感到遺憾，吃醋，或者產生其他妒忌的心裡反應，甚至，她們心裡的想法可能是，知道你過得不好，我就放心了，所以說你不必因為對她還有感情而感到自責，覺得自己沒用，無法灑脫的忘掉她。

如果你真的想忘記她，有一個辦法，就是失憶症，不過不介意你嘗試這個方法，有時候男人有一些傷感的回憶，會讓男人變得更有閱歷，這沒準是你下一次戀愛的籌碼，既然有了一手好牌就好好打。

分手最徹底的方法是把所有聯絡方式、社交軟體都拉黑，這樣才能讓自己跟對方徹底斷絕聯絡！

我們會發現分手一段時間後，如果有一方還沒開展一段新的戀情，她會回頭看看前任的情況，這樣的做法無疑是對自己的一種傷害，所以，斷絕一切聯絡方式才能保護自己不再受傷害。而最有效的一種方法是：展開一段新的戀情！

非著名情感專家回覆你：

如果分手了，

曾經有過真愛，看到她和別人秀恩愛心裡不舒服是正常現象，甚至會心疼，越愛的深沉，越非常痛。

並不是斷的不夠徹底，

而是心內心都會有一種不甘心而已，從內心來講，一個優秀的男人會希望另一伴生活的越來越好，並祝福。

但如果自己過的非常槽糕，而對方過的非常好，心裡也很難受，畢竟證明她的選擇沒有錯。

但如果自己過的非常不錯，而對方過的一般好，心裡也不舒服，事實證明她離開也不明智。

世間沒有安得兩全的法子，

就好像吃不到葡萄也要說葡萄是酸的感覺，人類的心裡很奇怪，不管是胸懷天下還是小肚雞腸，只要曾經愛過，甚至恨過，都會關注。

逃離不開這個圈子，愛恨情仇就這樣，《斷舍離》卻難斷，情感的世界中，男人和女人就是傻子，等真正明白愛的人的時候，一切都過去了。

所以初戀最無辜！斷亦不能斷，愛亦無處生，只能等各自找到另一伴，滿滿褪去。