雖然只是普通人，容貌也很普通，但面對頭髮裡冷不丁冒出的白髮，笑起時眼睛下方顯現的皺紋，心裡還是忍不住升騰起一陣陣的悲哀。

繼2020（39週歲）發現了第一根白髮，短暫的自怨自艾後，個人抗衰老的意識被提升了到前所未有的高度，比如迅速戒掉了持續多年的奶茶，再比如開始塗抹一直被我嗤之以鼻的眼霜…總抱著僥倖，認為皺紋與天氣乾燥、補水不夠有關，直到最近仔仔細細的照鏡子，當發現事實是淺淺的淚溝已然替代了原有的臥蠶，才認識到，逐漸老去不管你接不接受，它還是會來。

關於用怎樣的心態去面對年華老去的事實，說實話還沒有想好，即便自己勸慰自己，別較勁了，女明星們吃什麼喝什麼呀，還不照樣會老嘛，但每天仍然會數十次的拿起小鏡子，想看下經歷了昨天塗塗抹抹的臉，細紋有沒有少掉一點…我想，接下來的數十年，勸慰與焦慮應該會始終在心裡盤旋，直到白髮滿頭，皺紋滿面，或許到那一天才會真正的釋然。

安慰自己老很正常，誰都會老。再透過做一些美容健身，吃和抹一些保養品，來延緩衰老。穿得時尚點，不要打扮的老氣橫秋！還要保持心情愉快，這樣起碼透過努力比同齡人年輕！

還有就是多充實自己，讓自己變得優秀，這樣自信心就來了也不感覺自己老了！！

我覺得40歲以後的女人，比的確實就是心態了。

首先要保持心態的前提，是要保持健康的身體，身體是革命的本錢，有了健康的身體，才會有健康的心態，所以我要說的是無論你多忙，都要記得鍛鍊身體，時間長了你會發現身體強壯了，體型變美了，好心情也就隨之而來了。

其實我認為四十歲的女人一定要看淡情、仇，學會適可而止，千萬不要揪著過去不放，一切隨緣，合得來就好好相處，合不來，就敬而遠之，凡事不能強求。

再次要學會放下，放下不好的生活習慣和飲食習慣，放下不適合的穿衣風格，放下和上一輩的恩恩怨怨，以平常心做人。

最後我想說40歲一定要培養一兩個自己的興趣愛好，不要再無休止的圍著一個男人轉，哪怕你非常喜歡他，也要學會給他，給自己留空間。在鬱悶也不要去泡酒吧或者抽菸，你會更痛苦的。要學會保養自己的面板，好的面板狀態也會給你帶來好的運氣。

最後祝40歲的你和我都幸福。

永遠關注自身的成長，永遠不把情感和經濟依賴在男人身上。獨立是終身課程，包括經濟獨立和精神獨立。