板栗雞肉湯
【原料】光雞半隻(約500克),鮮栗子肉500克,冬菇30克,生薑2片。
製法:鮮栗子肉用開水燙,稍浸後剝去外衣。冬菇用水浸軟,去蒂、洗淨;光雞洗淨,斬件。將雞、栗子、薑片一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲1小時,再加冬菇煲20分鐘,調味供用。
功效:補益脾胃,益氣養血。
板栗紅燒肉
【原料】帶皮五花肉750克,板栗300克,溼澱粉25克
烹飪方法:豬肉切塊,用糖色醃勻,放入油鍋中稍炸後撈出.蔥姜入鍋稍炒,倒
入料酒,醬油,雞湯,隨後將豬肉,精鹽,味精,八角,桂皮依次下鍋燒
開,移至小火燒.板栗用溫油稍炸,等肉將爛時下鍋同煮,等肉爛時
加入溼澱粉即可.
板栗冰糖粥
【原料】板栗仁50克、粳米100克、冰糖適量。
做法:先將板栗仁切碎與粳米一同放入鍋內加適量清水煮粥,待粥到濃稠時,放入冰糖調味即可食用。
藥用價值:此粥具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用,適用於胃納不佳、脾胃不健、腰膝軟痛、四肢乏力、多夢失眠、夜尿增多等病症;中老年人常服用此粥,有抗衰防老、養顏延壽之功效。
栗子白菜
【原料】栗子100克,白菜300克
輔料:豬油25克,醬油10克,精鹽2克,料酒5克,味精2克,白糖5克,水澱粉10克,蔥花2克,姜水少許,植物油500克(實耗50克)
製作:1)將大白菜去根去幫,一破兩半,切成7釐米長、1釐米寬的白菜條(菜根處要豎著切幾刀使整個菜心相連),每個栗子上用剪刀剪一個十字小口,放入鍋內煮熟;
2)撈出剝皮,慄仁一切兩半;
3)將植物油放入鍋內,燒熱,投入白菜稍炸一下撈出,控淨油;
4)豬油下鍋,燒熱,用蔥花熗鍋,下入高湯、醬油、料酒、味精、白糖、精華鹽、白菜、栗子,燒開,移微火上燒2~3分鐘,使湯汁去掉一部分,栗子已燜爛,用水澱粉勾芡,淋上明油即成。
栗子糕
【原料】
生栗子250克,白糖150克,桂花醬5克
【製作及食用過程】
1.用刀將生栗子表面剞上十字,放入銅鍋中,注入清水,上火煮透(約煮十分鐘),撈出。待晾溫後,剝去內外兩層皮,用清水沖洗乾淨。
2.將清水注入銅鍋,放入去皮栗子,上火煮30分鐘左右,撈出控淨水。
3.將煮透的栗子擦過細羅,然後將栗子搓成泥狀,晾涼後放在乾淨的布中,加入50克白糖、桂花醬隔著布搓成栗子面放在案上,用刀壓抹成四分厚的長方形片,在表面撒上一層白糖壓平將四邊切齊,再切成四分見方的塊碼在盤中即成.
栗子燒雞
主料:雞8兩(約320克),栗子20粒,四季豆2兩(約80克),姜2片,油3又1/2湯匙,水溶粟粉2湯匙。
配料:醃料:酒2湯匙,生抽1湯匙。調味料:水2湯匙,砂糖1茶匙,酒1湯匙,胡椒粉少許。
做法:1、雞洗淨斬件,下醃料拌勻,醃片刻。2、栗子用滾水煮5-6分鐘,去殼除衣。3、四季豆切5釐米長段。4、燒滾油,下雞塊略炸至微黃色,撈出,待油再燒高溫時,下雞塊重炸,並加入栗子略炸,熄火,撈出雞及栗子。5、四季豆用油泡過,備用。6、另鑊燒熱3/2湯匙油,炒香薑片,下雞塊、栗子及調味料,煮滾,以鋁箔代鑊蓋蓋好,中火燒至汁液將幹。最後下2湯匙油及四季豆,以水溶粟粉勾芡即成。
栗子燜羊肉
[原料/調料]
羊肉500克,栗子300克,紅、白蘿蔔各1小塊,桂皮1小片,八角3小粒,糖1/4茶匙,醬油1大茶匙,米酒1大茶匙,辣椒2只,蔥段、姜茸、生粉、香油各適量。
[製作流程]
①紅、白蘿蔔各對切成4小塊,辣椒斜切成片。羊肉去毛與雜質,切塊成5×4釐米厚片,放滾水中燙約1分鐘,撈起洗淨濾幹,備用。
②燒熱油鍋,加蔥段、姜茸、辣椒爆香,再將羊肉放入小炒,放入紅、白蘿蔔、桂皮、八角、糖、味精、醬油、米酒,加水,用小火燜煮約1小時30分鐘,以筷子試插羊肉,如可穿透,表示羊肉已熟,去掉紅、白蘿蔔八角、桂皮,放入栗子,小火燜煮2分鐘,淋入生粉水及香油,翻炒數下即可。
栗子黃燜雞
主料:嫩光雞750克,栗子500克,蔥、薑末5克,紹酒15克,醬油15克,精製鹽適量,白糖5克,鮮味王1克,香麻油少許,熟清油75克左右
製作方法:1、栗子切開,放水鍋內略燒煮,撈出趁熱剝去殼和衣備用;雞斬成方塊。
2、炒鍋放旺火上,下熟清油50克左右燒熱,先下蔥、姜煸香,再下雞塊煸炒至肉收縮,加紹酒、醬油、白糖、沸水200克左右,燒沸後,改用中小火,蓋上鍋蓋,燜燒10分鐘左右,再加栗子,同燜5-6分鐘,至雞酥慄糯,改用旺火稠汁,再加熟清油翻勻盛出。
特色:雞塊酥嫩,栗子糯香
栗子燉豬肉
用料:栗子肉六兩,豬肉一斤,蒜四粒切片,姜四片,糖一匙,蔥二條切段。
調料:酒、生抽、老抽各二匙,水一杯半。
製法:1.豬肉放入滾水中煮15分鐘,取起洗淨,切厚片。2.起油鍋,下栗子爆片刻剷起。3.起油鍋,下豬肉
板栗雞肉湯
【原料】光雞半隻(約500克),鮮栗子肉500克,冬菇30克,生薑2片。
製法:鮮栗子肉用開水燙,稍浸後剝去外衣。冬菇用水浸軟,去蒂、洗淨;光雞洗淨,斬件。將雞、栗子、薑片一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲1小時,再加冬菇煲20分鐘,調味供用。
功效:補益脾胃,益氣養血。
板栗紅燒肉
【原料】帶皮五花肉750克,板栗300克,溼澱粉25克
烹飪方法:豬肉切塊,用糖色醃勻,放入油鍋中稍炸後撈出.蔥姜入鍋稍炒,倒
入料酒,醬油,雞湯,隨後將豬肉,精鹽,味精,八角,桂皮依次下鍋燒
開,移至小火燒.板栗用溫油稍炸,等肉將爛時下鍋同煮,等肉爛時
加入溼澱粉即可.
板栗冰糖粥
【原料】板栗仁50克、粳米100克、冰糖適量。
做法:先將板栗仁切碎與粳米一同放入鍋內加適量清水煮粥,待粥到濃稠時,放入冰糖調味即可食用。
藥用價值:此粥具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用,適用於胃納不佳、脾胃不健、腰膝軟痛、四肢乏力、多夢失眠、夜尿增多等病症;中老年人常服用此粥,有抗衰防老、養顏延壽之功效。
栗子白菜
【原料】栗子100克,白菜300克
輔料:豬油25克,醬油10克,精鹽2克,料酒5克,味精2克,白糖5克,水澱粉10克,蔥花2克,姜水少許,植物油500克(實耗50克)
製作:1)將大白菜去根去幫,一破兩半,切成7釐米長、1釐米寬的白菜條(菜根處要豎著切幾刀使整個菜心相連),每個栗子上用剪刀剪一個十字小口,放入鍋內煮熟;
2)撈出剝皮,慄仁一切兩半;
3)將植物油放入鍋內,燒熱,投入白菜稍炸一下撈出,控淨油;
4)豬油下鍋,燒熱,用蔥花熗鍋,下入高湯、醬油、料酒、味精、白糖、精華鹽、白菜、栗子,燒開,移微火上燒2~3分鐘,使湯汁去掉一部分,栗子已燜爛,用水澱粉勾芡,淋上明油即成。
栗子糕
【原料】
生栗子250克,白糖150克,桂花醬5克
【製作及食用過程】
1.用刀將生栗子表面剞上十字,放入銅鍋中,注入清水,上火煮透(約煮十分鐘),撈出。待晾溫後,剝去內外兩層皮,用清水沖洗乾淨。
2.將清水注入銅鍋,放入去皮栗子,上火煮30分鐘左右,撈出控淨水。
3.將煮透的栗子擦過細羅,然後將栗子搓成泥狀,晾涼後放在乾淨的布中,加入50克白糖、桂花醬隔著布搓成栗子面放在案上,用刀壓抹成四分厚的長方形片,在表面撒上一層白糖壓平將四邊切齊,再切成四分見方的塊碼在盤中即成.
栗子燒雞
主料:雞8兩(約320克),栗子20粒,四季豆2兩(約80克),姜2片,油3又1/2湯匙,水溶粟粉2湯匙。
配料:醃料:酒2湯匙,生抽1湯匙。調味料:水2湯匙,砂糖1茶匙,酒1湯匙,胡椒粉少許。
做法:1、雞洗淨斬件,下醃料拌勻,醃片刻。2、栗子用滾水煮5-6分鐘,去殼除衣。3、四季豆切5釐米長段。4、燒滾油,下雞塊略炸至微黃色,撈出,待油再燒高溫時,下雞塊重炸,並加入栗子略炸,熄火,撈出雞及栗子。5、四季豆用油泡過,備用。6、另鑊燒熱3/2湯匙油,炒香薑片,下雞塊、栗子及調味料,煮滾,以鋁箔代鑊蓋蓋好,中火燒至汁液將幹。最後下2湯匙油及四季豆,以水溶粟粉勾芡即成。
栗子燜羊肉
[原料/調料]
羊肉500克,栗子300克,紅、白蘿蔔各1小塊,桂皮1小片,八角3小粒,糖1/4茶匙,醬油1大茶匙,米酒1大茶匙,辣椒2只,蔥段、姜茸、生粉、香油各適量。
[製作流程]
①紅、白蘿蔔各對切成4小塊,辣椒斜切成片。羊肉去毛與雜質,切塊成5×4釐米厚片,放滾水中燙約1分鐘,撈起洗淨濾幹,備用。
②燒熱油鍋,加蔥段、姜茸、辣椒爆香,再將羊肉放入小炒,放入紅、白蘿蔔、桂皮、八角、糖、味精、醬油、米酒,加水,用小火燜煮約1小時30分鐘,以筷子試插羊肉,如可穿透,表示羊肉已熟,去掉紅、白蘿蔔八角、桂皮,放入栗子,小火燜煮2分鐘,淋入生粉水及香油,翻炒數下即可。
栗子黃燜雞
主料:嫩光雞750克,栗子500克,蔥、薑末5克,紹酒15克,醬油15克,精製鹽適量,白糖5克,鮮味王1克,香麻油少許,熟清油75克左右
製作方法:1、栗子切開,放水鍋內略燒煮,撈出趁熱剝去殼和衣備用;雞斬成方塊。
2、炒鍋放旺火上,下熟清油50克左右燒熱,先下蔥、姜煸香,再下雞塊煸炒至肉收縮,加紹酒、醬油、白糖、沸水200克左右,燒沸後,改用中小火,蓋上鍋蓋,燜燒10分鐘左右,再加栗子,同燜5-6分鐘,至雞酥慄糯,改用旺火稠汁,再加熟清油翻勻盛出。
特色:雞塊酥嫩,栗子糯香
栗子燉豬肉
用料:栗子肉六兩,豬肉一斤,蒜四粒切片,姜四片,糖一匙,蔥二條切段。
調料:酒、生抽、老抽各二匙,水一杯半。
製法:1.豬肉放入滾水中煮15分鐘,取起洗淨,切厚片。2.起油鍋,下栗子爆片刻剷起。3.起油鍋,下豬肉