單純的頸曲變直並不會造成上肢麻漲疼痛的的表現，需要考慮是否有椎體失穩造成的臂叢神經壓迫，或椎間孔變窄或椎間盤突出造成的神經根壓迫，也就是頸型頸椎病和神經根型頸椎病的可能，都會有類似的情況，這類情況可以去中醫院的推拿科或骨傷科就診，進行體徵檢查及觸診體檢，並拍攝頸椎磁共振檢查 頸椎斜位片觀察，才能鑑別診斷。

如果檢查後沒有嚴重的椎間盤突出或椎間孔骨性狹窄的問題，還是可以先進行保守治療緩解症狀的，像手法 針灸 藥敷 牽引這類治療，調整好關節，減輕關節壓力，改善神經壓迫，在治療穩定後，還要配合適當的功能鍛鍊，增強肌肉力量，改善曲度，保持關節穩定，才能預防惡化及復發。

在臨床中經常遇到頸椎生理曲度變直的患者，表現症狀也各不一樣，有頭暈頭痛的，也有肩頸疼痛的，還有胳膊和手疼痛麻木的。不管是哪種疼痛，都會被醫生定性為頸椎病，因為你的頸椎生理曲度變直了。

其實這些症狀和骨頭沒有關係，頸椎曲度變直只是一個因長期低頭造成的結果。那長期低頭為什麼會使頸椎曲度變直呢？ 是肌肉的力學平衡失調了，也就是由於肌肉的牽拉造成的，不然骨頭自己又不會動它怎麼變直呢？

我們所有的動作，都是有肌肉的收縮與舒張帶動骨頭完成的。沒有肌肉的骨頭和木架有什麼區別，能有自主的動作嗎?

長期的低頭或者是存在圓肩駝背的錯誤姿態，就會使頸椎前面和胸前的肌肉長期收縮。把頸椎及肩部向前牽拉， 而 頸椎後面的肌肉，因長期被動舒張導致無力，無法對抗前面肌肉的牽拉。致使頸椎的生理曲度消失變直。

肌肉不管是長期的收縮還是舒張，都會導致損傷，肌肉損傷後出現無菌性炎症，刺激了感覺神經末梢引發疼痛，無菌性炎症長期得不到有效的治療，就會使軟組織變性攣縮，卡壓相鄰的神經根，引起神經支配區域的麻木。

此時最好的方法就是選擇就診，找正規醫院的疼痛科就診，因為只有專業的疼痛科醫生，對於這種問題才有其獨特的治療思路。

如果疼痛和麻木不是特別嚴重，也可以選擇自我按摩的方法進行治療。用手指在頸部的斜角肌，和肩胛骨背面的肩背三肌（岡下肌，大圓肌，小圓肌）進行按壓，查詢壓痛點。找到痛點以後，用手指壓住痛點撥動按摩，每個痛點按摩兩分鐘，每天3次，後背的按摩可以藉助筋膜球靠在牆上進行滾動按摩。

症狀解除以後，改變自己長期低頭的不良習慣，多參加戶外運動。平時睡覺時，要注意枕頭的選擇，最好用那種專用的頸椎枕，使頸部不要懸空，如果存在圓肩駝背頭前探的錯誤姿態，應儘早鍛鍊矯正（矯正方法在我的影片裡和問答文章裡都有，可供參考）。只有矯正的錯誤姿態，才能有效的預防頸椎病的復發。

頸椎生理曲度變直，疼痛和手麻，這裡有一點先要搞清楚，疼痛和手麻未必是頸椎生理曲度變直引起的，還可能是由於疼痛及手麻導致生理曲度變直，出現這個問題，應該從三個方面去考慮！

1.肌肉

先試著在頸部疼痛的區域去觸診一下，看一下有沒有頸部的肌肉緊張疼痛，如果有按壓痛點，且和平時頸部疼痛的感覺一致，應該考慮肌肉的問題，可透過按摩的方式，每天一次，每個痛點3分鐘來解決它。

2.頸椎小關節紊亂

頸部的疼痛，如果肌肉沒找到痛點或者已經處理好，就要觸及一下頸部的棘突和橫突，看一下有沒有位置發生變化，如果有要考慮頸椎小關節紊亂，這是要透過正骨來矯正的，可誘發頭暈、頭痛，多數不會誘發手麻。

3.頸椎間盤

既然談到手麻和頸部疼痛，就應該去拍一個頸椎的CT或者核磁，看一下有沒有頸椎間盤突出症，雖然發病機率低於腰椎間盤突出症，但是不要漏診，可在肌肉處理好之後，進行牽引輔助康復，壓頭試驗或頭部後仰會有手麻出現可進一步確診。

這裡我把手麻單獨點出來說一下，手的麻木，不僅限於頸椎間盤突出症，例如，頸叢神經卡壓、胸廓出口綜合徵、尺管和肘管、腕管綜合徵，甚至網球肘誘發的前臂伸肌群損傷刺激神經，都可以誘發手麻，一定要準確辨證！