這兩年我聽到的最多的一個字，就是喪。

重壓之下，難免焦慮，甚至也曾顧影自憐地認為，自己什麼都做不好。

迷茫時期，很容易放大心裡的自卑感，任由不良的情緒一點一點地湧上心頭，最後蔓延成絕望。

可事實上，事情並沒有你想象的那麼糟糕。不必仰望別人，你自己亦是風景。

其實我們每個人都會經歷一段較為難熬的時光。三年一小坎兒，五年一瓶頸，這都是再正常不過的事。

有的人，今天融資，明天破產；有的人，今天戀愛，明天失戀；還有的人，今天成名，明天就被人遺忘。

人這一輩子，永遠都在經歷毫無徵兆的意外，和起起伏伏的悲歡。

在看不到前路究竟在何方時，人就像是站在了懸崖峭壁萬丈深淵的邊上，進退兩難，焦灼之感油然而生。

說到底，人之所以迷茫，是因為不知道再往前，路到底應該怎麼走；之所以絕望，是因為迷茫吞噬了信心，讓人失去了前行的動力。

究竟應該如何擺脫絕望和痛苦？

1、找到目標

人不能一直淪陷在絕望裡，一定要學會自救。自救的第一步，就是給自己找到目標。

想一想，你最擅長的領域是什麼？你有什麼興趣愛好？你的特長是什麼？以及你最想做什麼，成為怎樣的自己？

找到目標以後，你就會有前進的方向，這個方向就是帶你走出迷霧的訊號燈。

2、提升能力

找到能令自己感興趣的點，或是自己的天賦所在，不斷地提升，不斷地錘鍊，將自身的能力發揮到極致。

只有當能力配得上野心，你才不會迷茫又慌張，而是會對自己說：我可以。

3、克服浮躁的心理

現代社會節奏加快，人們都在渴望一夜暴富，鮮有人想過，一夜暴富只是一種投機的心態，真正想做出一番事業來，你必須要有水滴石穿的耐心和毅力。

每一個浮躁的瞬間，都是慾望在蠢蠢欲動。而慾望，是最容易讓人迷失，不知歸處的東西。

時常要告誡自己，放慢腳步，靜下心來，沉著冷靜地去實現自己的目標，不要盲目更從，跟隨自己的內心，保持自己的節奏就好。

前幾個月我也迷茫過，我的方法是看書。看了一本叫《誰的青春不迷茫》，另一本是《遇見未知的自己》。我覺得挺有幫助的，現在我知道自己該做什麼了。

常言道，當你的實力配不上野心的時候，會感到迷茫。也就是說想的太多做的太少，放空腦子，讓自己充實起來。王小波說，人的痛苦源於對自己無能的憤怒。所以，加油吧，騷年，確立目標，實幹興邦。放可解心中之惑。

人的一生應該很多迷茫的時候吧。

小時候天真無邪，每天都在父母的扶養下生活，吃飯，睡覺，上學，和小夥伴和同學無憂無慮的瘋玩。那時候生活可謂沒什麼壓力，除了學習成績不好，被老師父母批評，內心稍感煩惱低落，離迷茫這個狀態估計還很遠吧。

再大一點上高中了，要面臨著高考，開始對未來前途有了疑惑，成績不好，害怕考不上大學，想努力一把刻苦學習一回奈何自己不是那塊料或者基礎太差始終掌握不到學習要領，時間長了自己會很焦慮，此時對自己的未來應該會迷茫吧。估計很多人第一次人生的迷茫應該是這時候了。

過了高中階段，進入了大學，面對自己不喜歡的專業，面對自己糟糕的學習成績，對未來的不自信與迷茫應該更甚了，擔心自己人生之路沒有光明前途，對自己以後到底要怎麼辦，是否還要繼續在不喜歡的專業繼續學業產生了迷茫。

走入社會，看著別人瀟灑的帶著男女朋友高階場所消費，看著別人在大公司裡上班拿著令人羨慕的薪水，自己卻只能做著自己不喜歡待遇還不怎麼樣的工作，想辭職卻有害怕連這不喜歡的工作都找不到，這種迷茫估計很多人都有吧。

喜歡一個女孩，好不容鼓起勇氣跟她表白，卻被拒絕，人家雖未明說，但是看著她手上拎著的高檔皮包，穿著的名牌衣服，心裡明白什麼叫物質差距。心有不甘卻不得不承認沒有物質的愛情只能是小說裡的故事，現實中那就是白日做夢吧，此時對待自己的愛情婚姻估計也會很迷茫吧。迷茫於自己真心相待的愛情觀沒有姑娘青睞……

人到中年，看著漸漸老去的父母，看著跟著自己吃苦多年的妻子和享受不到別的小朋友享受到的生活條件的兒女，想起自己這麼大年級依然沒有什麼拿的出的事業，此時內心的迷茫應該最甚吧。

大抵我們人生中的迷茫時刻就是這些了。

這些都是生活所迫表現出的迷茫，當然精神上的迷茫肯定不只這些。很多時候，沒有信仰的我們總是不經意間陷入迷茫，比如我為什麼要這麼辛苦的工作？難道我生來就是受苦來的嗎？再比如，我們都不相愛了，為什麼還要為了表面上的家庭和睦在別人面前表演恩愛？再比如我對這份工作絲毫沒有興趣，我絲毫看不到任何光明前途，看不到繼續這份自己功成名就的可能，難道僅僅為了那一月幾千元的薪水就要繼續浪費我的生命？還比如，我很年輕，為什麼不好好的去看看世界，卻整天被柴米油鹽，不好相與的老闆同事，俗不可耐的朋友牽絆在這一畝三分地？...

你問我最迷茫的時候，我想最迷茫的應該就是關於人生前途與愛情的迷茫吧。

我會想活著為什麼?人生都是歷程，我為什麼要迷茫。開心，快樂，是自己給自己的感覺而已，為什麼受外界因素來界入影響我的情緒呢。