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1 # 邂逅都市
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2 # 叫我生活老師好了
冬天泡澡會促進血液迴圈，對於骨格和身體各臟器起到溫和的濡養。對陽虛或血瘀、風溼麻木有較好軟化作用。
但對於高血壓患者不適合。有高血壓患者喜歡泡澡要注意減少泡澡次數，泡澡水溫也一定不要過高，時間不要過久。因冬天血管本身處在一種收縮狀態，泡澡後血管一緊一張，極度變化，引起血壓陡升陡降，恐引發疾病！
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3 # 湘湘墨鷹
冬天到了，我也喜歡泡澡啊！
通經活絡筋骨，促進血液迴圈，睡眠質量比較好！
就是天天泡澡的話，面板有點乾燥，但是身體舒服呀！
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4 # 蝶圍情繞
首先泡澡有很多的型別，玫瑰泡澡，牛奶泡澡精油泡澡。
可以說泡澡可以讓全身的血液迴圈毛孔都可以開啟。
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5 # 周明建16
冬天現已過了三個節氣，已經過了一半，還有冬至、小寒、大寒冬天就過完了。冬天在北方都喜歡在澡堂泡個熱水澡，南方人沒有在澡堂泡澡的習慣，頂多洗個桑拿。冬天我是喜歡在家開啟浴霸每天沖洗熱水澡，但時間不會太久。
在冬季不是所有人都適合去澡堂泡澡，如陰虛體質五心煩熱，手腳心愛出汗的人是不可以去泡熱水澡的，陰虛體質的人應少出汗為佳。尤其是高血壓、動脈硬化、心臟病患者泡熱水澡容易發生中風和心肌梗死；還有患有肺氣腫、肺心病、哮喘病的人，在泡澡時室內溫度高，空氣很悶熱，會感覺到呼吸困難而發生"浴暈"。因為熱水泡澡全身毛細管擴張，大量血液擴張在體表血管，心腦等重要器官的血液相應減少，在池中或浴盆中久泡，會突然出現頭昏眼花、噁心、嘔吐、大汗不止等症狀，冬季泡澡不注意會發生暈倒在池、盆內的現象叫"浴暈″。所以所述的以上這些患者是不宜去澡堂泡澡的。
有風寒感冒及體內有溼氣、陽虛體質可以泡熱水澡。
在冬季泡熱水澡，包括在家裡沖洗熱水澡都要特別謹慎小心，水溫不宜過高，否則會導致心血管急劇缺血，引起血管痙攣，更不能沖洗和泡澡的時間過長，以免發生意外。
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6 # 水波點點
泡澡有助於疏通經絡，可改善人體新陳代謝。促進血液迴圈，幫助排除內廢物及肝腎毒素。清除疲勞，緩解壓力，使心情放鬆愉快恢復活力。改善睡眠，浴20分鐘相當於30分鐘運動量，浴後進入深度睡眠，醒後倍感輕鬆。
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7 # 北點艾文化
泡澡有冷水澡和熱水澡之分
《黃帝內經》裡面有春生夏長秋收冬藏的說法
據說有些人喜歡冬泳，據說效果還不錯，但是不知道據說這些人的最終結果是神馬
很多靜脈曲張的人，都是年輕時候時候不注意，天熱的時候用涼水沖洗，還是那種地下涼水，俗語說的井拔涼，圖的了一時之快，我見過一個四十多歲的人，實際看到的比這個更嚴重，夏天都不能泡涼水澡，可想在冬天了。
熱水澡，我們都知道熱脹冷縮的原理了，夏天的時候需要把身體內一年積累的寒溼透過汗水都排洩出去，如果經常洗涼水澡，毛孔都緊緊閉合狀態，熱水反之，其實大家可以自己嘗試一下啊，用熱水洗澡之後會比涼水泡完更涼爽。也就是說夏天的時候身體的毛孔都是張開的狀態
而冬天萬物封藏，身體自然也是毛孔封閉的狀態，雖然涼水能讓毛孔閉合更加嚴密，但是寒涼需要身體內部的熱量去抵抗，而身體內的熱量是有限的，大自然的力量是無限的，就是冬天裡的魚類也很少活動
如果是熱水澡，本來是閉合狀態毛孔被強行開啟，如果來不及適應外面環境的調整，很容易收到寒邪入侵，年齡越大，這種自我調節速度越慢，來回轉換寒熱之間一定要有一個過渡期，否則就是自己找找難受。夏天的空調和冬天裡的暖氣同理。尤其是二十四節氣還有初一十五以及傳統節日的當天一定要注意，這些時間點很容易讓人生病
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8 # 疤哥閒諞
冬天泡澡是一種享受，不過還是要根據自己的體質來選擇泡澡時間的長短，有時候有可能會引起抽筋等不適。
對於喜歡泡澡的人來說，要能約上三五個好友去泡泡溫泉，從低溫一直換到高溫，那種渾身乏力到最後出浴池那種神清氣爽的感覺美妙極了。同時還能賞心悅目，真是人生一大樂事。
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9 # 貴州羅小丑
有些人就喜歡洗澡，一天不洗就覺得渾身難受，夏天天天洗的話，也沒什麼，但是冬天經常洗澡的話就會出現問題，因為冬天本身就乾燥，經常洗澡的話，會導致身體缺水乾燥！下面就給大家說說冬天洗澡的幾個誤區！
空腹洗澡，空腹千萬不能洗澡，空腹洗澡容易暈倒，因為當我們空腹的時候，血液中的葡萄糖水平偏低，這時洗澡的話會容易導致低血糖、易疲勞、頭暈、心慌、甚至虛脫。
洗澡順序不講究，大家的洗澡順序是怎樣的？應該很多人都是先洗頭再洗澡吧！這種洗澡順序是不對的，冬季氣溫低，洗澡水的溫度高，溫熱的水突然從頭而至，引起頭部及全身面板血管驟然擴張，導致心、腦等重要臟器急劇缺血，還會頭暈、胸悶。
飯後立馬洗澡，飯後立馬洗澡會影響食物的消化和吸收，也可能引起腸胃道疾病，誘發噁心、嘔吐、上腹部疼痛等症狀，還容易誘發心腦血管意外，或者可能會加劇心臟缺血，甚至發生心絞痛或猝死。
最重要的就是冬天洗澡的時候水千萬不能太熱，冬天洗澡的時候，用熱水洗澡，這是非常的爽，但是你洗熱水澡的時候，有沒有發現自己的身體面板開始變的非常紅，水太熱會破壞面板的油脂，身體會更加的乾燥！
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當然喜歡泡澡呀！冬天來了，特別的冷，泡澡特別爽，而且對身體有益。
如果有溫泉，那就更好了，幾個朋友一起去溫泉裡面泡一天，外面都是冰天雪地的，溫泉裡面冒著煙，還有美女一起去泡澡，那樣的風景真的太美，場景也特別值得回憶！
在北方，甚至喜歡冬泳。