減少活動帶周圍軟組織恢復彈性，能夠對髕骨部位能起到保護作用後，會好轉起來，找家正規醫院的按摩推拿醫生，堅持一段肌肉韌帶的恢復治療。

手術並不是一了百了的，術後同樣需要進行適當的功能鍛鍊，透過功能鍛鍊增強膝周軟組織肌肉力量，透過肌肉代償關節所受到的壓力，保持關節穩定，才能預防復發，不然肌肉力量不足，還是容易反覆發作，這類情況先去推拿科就診，透過手法復位，再去運動康復科就診，制定一個定期鍛鍊恢復的計劃。

髕骨脫位的話，術後就是存在復發的可能。

這個跟術式的選擇，還有和這個脫位的具體情況有關係，那麼一般髕骨脫位的主要因素是高位髕骨，骨胳發育不良，或者說是韌帶的向外側偏移。

如果是髕骨半脫位的話呢，我覺得可能是髕骨韌帶的緊縮又發生了鬆弛，那麼可以在先做一個系統的康復的前提下，如果沒有復位，或者說覆蓋效果不良，恐怕還是要再做二次手術。

這個康復包括增加股4頭肌肌肉的力量，嗯，一些專業的護具，透過這些康復訓練大概在半年左右的時間，如果複查核磁，髕骨仍然處於一個半脫位的狀態，可能就是做第2次手術的時機了。

不知道這個以前做的是什麼術式，是髕骨周邊韌帶的緊縮，還是說髕骨韌帶的重建？應該做髕骨股骨韌帶mpfl重建。這個手術在北京積水潭做的非常的成熟，而且很多事都可以去選擇，嗯，根據患者不同的情況，也不能單一的決定。