有病治病，沒病振作。建議多鍛鍊鍛鍊身體，強健體魄。去醫院做一做體檢。多看看書，多學點東西。野蠻體魄，文明精神。

生命就是一次次蛻變的過程。唯有經歷各種各樣的折磨，才能增加生命的厚度。心累之人要學會微笑，出門一笑，海闊天空。要肯定自己，接納自己，欣賞自己，喜歡自己，追求完美的同時，容納自己的不足與毛病。當有負面情緒的時候，不要說。管好自己的嘴，有時候做啞巴，是一種境界。 看淡，就是好心境；想開，就有好心情。萬物在說法，看你如何著眼。凡事都是多稜鏡，不同的角度，看到不同的結果。人生的方法，是覺醒自己錯誤的思路和言語，不是用心去糾正別人的錯誤，待人處事，你對我錯，就這麼簡單哦。

年前的我，我那時就經歷過這種“漫無目標”，昏昏噩噩的黑暗時光。那時的我整天腦袋裡不知在想什麼，反正沒精神，看見什麼都沒興趣，心裡好象有種無名的火要發洩，又不知向誰發洩。這種狀況持續了好長時間，後來，我認為還是同事李哥“拯救”了我。

那時我和李哥，剛認識不滿一年。李哥是個性情中人，不管說什麼，做什麼，都是直來直去，從來不拐彎摸角。他看見我這個樣子，總是說，你有病吧！你是不是得了抑鬱症？你為什麼不去醫院檢查？你和我剛認識時可不是這樣的？那時你也比較Sunny，有活力。為什麼現在變了？其實，我個人也納悶，我為什變成這樣了。

經過李哥的提醒，我決定去醫院。李哥給我介紹看中醫。因為兩年前，他愛人有個頭疼的毛病，經別人介紹認識了那個老中醫，經過老中醫的診療，他愛人頭疼的毛病幾乎治好了，所以他給我介紹了那個中醫，他認為那個中醫還可以，應該能治我的病。

經老中醫診斷，他說我是什麼，脈博不穩，還有什麼心率什么，什麼…說了好多專業用語，反正我也不懂。他給我開了幾副中藥，要我回來喝，連續一個月，有好轉就繼續。我連續喝了3個月，不見好轉。李哥見我還是老樣子，他建議我看西醫，到大醫院去看。

於是，他又陪我到人民醫院。我掛的是神精內科。經醫生診斷，我是燥動症。需要服些控制精神類的藥。而且這些藥是比較貴的，一個月需要2千多元，並且需長期服用，至少3年。我當時有點猶豫，但還是表示先喝半年再說。就這樣，我喝了兩個月，感覺沒什麼改變。後來又拿了兩個月的藥，感覺還是沒變，於是我就放棄了，不喝了。我沒病，為什麼要喝藥？

到現在己經過去好幾年了。我的“病”，卻奇蹟般得好了。回想起以前，我好象有點無知，可笑。人是有思想的，總有一段情緒低落，不開心的時候，我們就算不能成為別人的開心果，也要控制自己的情緒，把我們最好的一面展現給大家，因為開心是一天，不開心還是一天。我們為什么不選擇開呢！