大腦有兩個基本功能，簡而言之，高階形態是智力包括記憶，思維，情緒等，初級形態是管理感覺。

只要是清醒的狀態，目有所視，耳有所聞，鼻有所嗅，舌有所嘗，皮有所觸，各種感覺資訊都會上傳大腦，分析，歸納，整理，綜合，得出結論-這就是大腦停不下來的基本原因。視覺獲得的資訊量最大，盲人摸象的故事，看不見，資訊量微乎其微，僅僅根據觸覺來判斷大象是什麼樣，顯然荒唐不經。

任何人，都不能須臾離開感覺，視而不見？聽而不聞？絕無可能，也許，只有呂后製造的慘案-人疵，才會如此。

接受了感覺，隨即就是情緒，情感的自然流露。疫情期間，相當多的人鬱悶，精神壓抑，就是隔離以後，感覺沒有停止，僅僅是侷限，就受不了了。豐富的交替的情緒顯現，也是大腦停不下的基本原因。

一般而言，思維也是須臾不停的，特別是壓鬱的，小心眼的，算計人的人，時時刻刻都不會停止思維。典型的是林黛玉，涼風拂面，花朵凋零，都會觸動其敏感的神經，又是一番落淚悲傷。可見，時時刻刻的或多或少的思維，也是大腦停不下來的原因。

但一般而言，思維最緊張的，速度最快，轉換最多的是學者型，特別是一考定終身的考場上，特別是醫科考試，全部都是選擇題，單選，多選的，試卷就有幾張紙，每個題都不容多慮，條件反射式選擇並填寫。

那麼，睡眠，大腦是否停止了工作？一般人，沒有到達體力，腦力的極度疲倦，所以沒有深沉睡眠，深度睡眠。都是淺層睡眠，大腦這麼多功能區域，不可能全部抑制，總會有興奮的，這就是做夢的根源。睡覺時間，眼皮眨動，就是精神活動的外在表現。雖然都有做夢，但相當多的人否認，他們不是沒有做夢，只不過醒來以後忘記了。中年以後，睡眠時間和質量同步衰退，衰減，直到碎片化睡眠，則大腦的活動時間更長。睡眠時刻也在做夢，這也是大腦停不下來的原因。

大腦停不下來是正常現象。人睡覺還在做夢。人死亡停止呼吸後，大腦還會有暫短的活動。

有些人邊做事邊叨唸，有的出聲，有的不出聲。這種情況多發生在老年人，感情激動或者憂鬱的人。也有少數人養成了這種習慣。目的都是為了加強自己的毅志能力，避免差錯。

如果真有憂鬱症就應當去看醫生。思想停不下來，不是憂鬱症的典型表現。另一方面就是要加強學習和鍛鍊，提高認知能力。久經風霜的人很少的憂鬱症。