首先，準媽媽要選好接生醫院，主要原則是“近”。如果沒有提前在醫院待產，建議準媽媽減少遠距離活動，以免臨時出現臨產徵兆。

其次，準媽媽要提前準備待產包。待產包內，主要包含新媽媽和寶寶的用品。比如：新媽媽需要的產婦衛生巾、成人尿墊等；寶寶需要的口水巾、包被、奶瓶、奶粉等。建議新媽媽提前打包好，一旦有臨產徵兆，可以拿起來直奔醫院。

最後，準媽媽要保持良好的心態。生孩子是一個瓜熟蒂落的過程，媽媽和寶寶都會很努力的想要見到對方，心情放鬆可以在一定程度上縮短產程。

我生孩子那天，正在家睡覺，突然破水了，嚇了一跳！多虧提前準備好了待產包，拿起就直奔醫院，很是方便。

寶寶快出生的時候，準媽媽一定要知道臨產症狀，準備物品，而且要注意產前的飲食和運動。我們分別來說。

這是每個準媽媽必須知道的，以免在發生情況時手忙腳亂，不知所措。

1.見紅，

像月經一樣。量比月經少，如果見紅，不要著急，24小時內會分娩，等待陣痛的發生。

2.破水

清水從下面流出來，是羊水破了，這個時候要立刻去醫院，去醫院途中平躺。

3.陣痛

也就是宮縮，等到十五分鐘一次的時候就可以趕往醫院了。

主要是入院物品，包括各種證件，戶口本，結婚證，社保卡，銀行卡，準備好入院押金。

最主要是給寶寶起個名字，出院前把出生證明辦好，免得再跑一次。

還要準備孕婦和寶寶的物品，這個就不詳細說了，之前說過很多次了，主要是擠奶器，尿不溼，產褥墊，寶寶服等等。

臨產前飲食清淡，不要攝入過多的熱量，以免胎兒增加太快，影響順產。

每日散步三十分鐘，以孕婦的身體不感覺疲憊為前提。