首先要明確踩離合的正確姿勢，是腳掌，不是腳尖，只有姿勢科學，才能掌控力度。

至於解決辦法，只有一個辦法，慢慢的去練，我剛開始練科二的時候也是控制不好離合，老是熄火，我們教練說，他開大貨車那會（應該是A1的證）很多司機都是閒著沒事把腳才在離合上，一抬一鬆找感覺（即使這樣對離合器不好），後來教練給我支了個招，讓我去買那種小氣球，吹起來放在腳掌底下一鬆一合找感覺，當然了主要還是平時練習，只有車動的時候才知道自己離合控制的好不好，要知道，離合是科目二的關鍵，練好了離合，就成功了一半（我覺得另一半是心態）我科目二考了五次，所以實在是把離合練出來了，之所以前兩次是控制不好離合，第三次第四次是太緊張，給自己太大壓力就怕考不過結果真的沒過，第五次考過是因為破罐破摔，所以我說離合佔一半心態佔一半，第五次我都有了，所以get it（手動捂臉）。

總結起來就是多練車，可以請教練吃個飯啥的爭取早上大家都沒去或下午大家都練完的時候加加班，慢慢找感覺，車速在不停的前提下越慢越好，方向盤打的越快越好，只有這樣，每一個點才能做好，才能把車倒進去，還有就是在到了一個點打方向的時候，稍微壓一下離合，車速減慢一些，可以彌補方向盤打的太慢而導致點不準。

倒車入庫時離合器的控制:•腳掌踩在離合器踏板上，腳後跟貼在地面上，作為支撐點。當離合器踩到最低點時，膝蓋要保持微曲。 •注意預防車子熄火，控制離合器要慢。掛檔前，離合器一定要踩到底，然後左腳腳跟著地，作為一個支撐點，腳前掌慢慢的往上抬，注意要慢。•注意踩離合器之後，緊接著再踩剎車。•注意直接踩剎車，容易造成熄火，車子也會有衝撞。