打隔一般覺得是胃裡涼著了，可以多喝熱水，再加天突穴，翳風穴，膻中穴，中府穴，雲門穴，遠一個就好，揉上幾分鐘，可以迅速緩解及治療

打嗝，臨床上也叫呃逆，從生理結構上來說，一般情況下是由膈肌痙攣引起的。當引起打嗝的誘因刺激傳入大腦以後，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮。

平時我們進食或喝水太快、突然吃進刺激性食物、吸入冷空氣、大笑、姿勢改變、外界溫度變化、情緒緊張、過度吸菸和飲酒等都有可能引起打嗝。

偶爾打個嗝無傷大雅，但是持續打嗝會產生胸內不適。若出現打嗝情況嚴重、不易自行消失的現象，要當心一些胃腸道健康問題或者膈肌附近的病變，比如肝周膿腫等，建議及時就診，查明原因，以免延誤治療。

現代人的壓力嗝

如今生活節奏快，人們精神壓力大，抑鬱、急躁等不良情緒會對肝臟造成傷害，導致肝氣鬱滯、肝陽上亢，也容易出現食慾下降、胃脹、打嗝、反酸、燒心、乾嘔等胃部不適症狀。

情緒波動較大的親們，要學會調整自己的情緒。此外，經常運動可以促進氣血迴圈、胃腸蠕動和消化液的分泌，有助於食物的消化和營養成分的吸收。小固建議，最簡單的方法就是平常多揉揉腹部、每天行走一萬步，有助於脾胃運轉。

而要解決臨時性不間斷的打嗝，可以試試以下幾個簡單的辦法：

1、 深呼吸法

進食時打嗝，可以先暫停進食，做幾次深呼吸，往往能把它止住。

2、喝水法

喝一口水，含在嘴裡，深吸一口氣，感覺快打嗝時立即吞下，多喝幾口試試。

3、彎腰法

將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

4、打噴嚏法

想辦法打個噴嚏，也可以止嗝，如聞一下胡椒粉，用羽毛等物體刺激鼻孔等。

5、紙袋呼氣法

用一個小紙袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸，這樣就會將撥出的二氧化碳重複吸入，血液中二氧化碳濃度的改變會促使中樞神經調節呼吸運動，從而抑制打嗝。

6、驚嚇法

趁不注意拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為當突然受到驚嚇時，大腦會在瞬間作出反應，除了加速心跳，升高血壓，還會將正在進行的所有不重要的肌肉活動停止。但此法切勿對有高血壓、心臟問題的人士使用。

7、分心法

分散注意力，專心做些別的事情。有的時候你不去在意，打嗝就在不知不覺中消停了。

打嗝，醫學上稱之為「呃逆」。指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。偶然發生的呃逆，一般不需要治療，大多會自行消失；但如果頻繁發生就需要注意了。

一般呃逆由三方面原因引起：

一是外感風寒，寒熱之氣逆而不順，俗話說是「喝冷風」而誘發打嗝；

二是飲食不當，如飲食不節制、食積不化或過食生冷、過服寒涼藥物，引起氣滯不行，脾胃功能減弱，氣機升降失常使胃氣上逆而誘發打嗝；

三是由於進食過急或驚哭之後進食，一時哽噎也可誘發打嗝。

如果你在和別人交流時不停的打嗝，你肯定會備感難為情。彆著急， 這裡有一個應急的方案，就是用拇指按壓內關穴（小臂內側的正中，離腕橫紋兩寸的位置），與拇指對應，同時用食指按壓外關穴（從內關穴穿過胳膊到手臂外側的對應位置，就是外關穴），力道以感到痠痛為限。通常按壓幾分鐘，打嗝一般就會止住。

附送止嗝老偏方：

取生八角茴香100克，用兩碗水煎至一碗時，再加些蜂蜜煮沸，調好服用。八角茴香具有強烈香味，有驅蟲、溫中理氣、健胃止嘔、 祛寒、興奮神經等作用。它的主要成分是茴香油，能刺激胃腸神經血管，促進消化液的分泌，增加胃腸蠕動力，有健胃、行氣的功效，有助於緩解胃痙攣和止呃逆，減輕疼痛。八角茴香搭配蜂蜜，可中和八角茴香強烈的氣味以便下嚥。這個偏方非常適合胃寒型的打嗝症狀。

取嚏法巧治打嗝

白露已過，天氣越來越涼。近日我清晨騎電單車出去不慎著了風寒。回來後打嗝不止，甚是尷尬。於是便隨手在路邊拔了一支細草莖，插入鼻孔，觸碰到鼻腔內的敏感點，立馬連打多個噴嚏。於是打嗝立止，不再復發。

不用吃一粒藥，不花一分錢就止住打嗝，而且效果立竿見影，安全無副作用，是不是很神奇？其實這是古人給我們留下的養生智慧。

其實取嚏法應用範圍很廣。相比治打嗝，它更廣泛的用法是預防感冒。如著涼怕要感冒時，可以馬上用此法，嚏出則寒去。

不停的打嗝確實太難受，建議倒點溫水，每次一小口小口的喝水，請注意是一小口水，慢慢嚥下去，迴圈七八次，可能幫助止住打嗝。沒有特效的方法，網上快速停止打嗝的方法很多，比如驚嚇，按壓穴位，彎腰喝水等等，我家孩子連續打嗝，上面的那些也試過，就這個分次喝水的正好止住了打嗝，當然也有可能是湊巧。可以試試。