謝邀首先是自檢，檢查傷勢，擦碰傷是難免的，內出血是沒有什麼辦法的，骨折或者大量出血是有一定辦法的，這個留給專業的醫學朋友來答。其次，掏手機，拍照，發朋友圈：今天真倒黴。記得配嘟嘴。沒有帶手機的話就後悔一下，有手機但是開不了機了，不要嘗試開機（電路可能短路），卸下電池，儘量讓手機保持在乾燥的地方。儘量保持身體乾燥。在有能力攀登的情況下，可以嘗試用夾縫中攀巖的姿態攀登，野外求生的書中都詳細說明了攀登姿態，原諒我懶得去給你找圖。但不建議嘗試多次，儲存體力。不要一味的亂喊，聽到外面有響動再求救比較好。如果你掉入的是光纜井（雖然我從未見過深到讓人爬不出來的光纜井），恭喜你，找到你能找到最細的光纜反覆彎曲其中某一段，最好的效果是保證裡面的光釺斷裂，而外皮不損壞，這樣，最多72小時，線路維修隊就過來了，也許拖你出來打一頓，管他呢，至少你出來了。如果是電纜井，不推薦此法，因為基本你不可能摺疊的動，還可能導致外皮破損，然後被電死。如果是水管井，你基本拿水管沒有任何辦法。但是可以嘗試用石頭敲擊，鋼鐵的聲音傳播性還是很好的，也許幾百米處就連著人家水龍頭，或者有水管工在井裡檢修呢，當然，這機率和中彩票差不多。原則上就是儲存體力，保持溫度（人體溫度大部分由頭部散發，所以自己想辦法保持），聽到外面有響動就求救。井裡偶爾也有小動物，我反正見過蛇，青蛙，各種小昆蟲，貝爺說極端情況下可以補充營養，我反正沒吃過，但是在井下待了4-5天的話，我覺得你肯定吃的下去。關於極端情況下尿液可不可以喝，我看過很多辯論，都有道理，我也不知道對錯，所以你看著辦吧。如果你不幸的在井下待了2天以上，你可以拿剛剛我讓你保持乾燥的手機出來，重新裝上電池，嘗試開機，因為此時手機內的水基本風乾了，有一定機率可以重新開機的（賣過多年手機的經驗竟然用在這裡了。。。。）如果依然不能開機，繼續等待，生，或死。PS：如果井內有通往未知地方的通道，如果沒有看到亮光，不建議進去，如果特別狹小，僅能爬行透過，更不要透過。PPS：某年有一女學生，大雨天失足掉進下水道，好像後來在江裡找到了。如果是這樣不幸的情況，無解。
謝邀首先是自檢，檢查傷勢，擦碰傷是難免的，內出血是沒有什麼辦法的，骨折或者大量出血是有一定辦法的，這個留給專業的醫學朋友來答。其次，掏手機，拍照，發朋友圈：今天真倒黴。記得配嘟嘴。沒有帶手機的話就後悔一下，有手機但是開不了機了，不要嘗試開機（電路可能短路），卸下電池，儘量讓手機保持在乾燥的地方。儘量保持身體乾燥。在有能力攀登的情況下，可以嘗試用夾縫中攀巖的姿態攀登，野外求生的書中都詳細說明了攀登姿態，原諒我懶得去給你找圖。但不建議嘗試多次，儲存體力。不要一味的亂喊，聽到外面有響動再求救比較好。如果你掉入的是光纜井（雖然我從未見過深到讓人爬不出來的光纜井），恭喜你，找到你能找到最細的光纜反覆彎曲其中某一段，最好的效果是保證裡面的光釺斷裂，而外皮不損壞，這樣，最多72小時，線路維修隊就過來了，也許拖你出來打一頓，管他呢，至少你出來了。如果是電纜井，不推薦此法，因為基本你不可能摺疊的動，還可能導致外皮破損，然後被電死。如果是水管井，你基本拿水管沒有任何辦法。但是可以嘗試用石頭敲擊，鋼鐵的聲音傳播性還是很好的，也許幾百米處就連著人家水龍頭，或者有水管工在井裡檢修呢，當然，這機率和中彩票差不多。原則上就是儲存體力，保持溫度（人體溫度大部分由頭部散發，所以自己想辦法保持），聽到外面有響動就求救。井裡偶爾也有小動物，我反正見過蛇，青蛙，各種小昆蟲，貝爺說極端情況下可以補充營養，我反正沒吃過，但是在井下待了4-5天的話，我覺得你肯定吃的下去。關於極端情況下尿液可不可以喝，我看過很多辯論，都有道理，我也不知道對錯，所以你看著辦吧。如果你不幸的在井下待了2天以上，你可以拿剛剛我讓你保持乾燥的手機出來，重新裝上電池，嘗試開機，因為此時手機內的水基本風乾了，有一定機率可以重新開機的（賣過多年手機的經驗竟然用在這裡了。。。。）如果依然不能開機，繼續等待，生，或死。PS：如果井內有通往未知地方的通道，如果沒有看到亮光，不建議進去，如果特別狹小，僅能爬行透過，更不要透過。PPS：某年有一女學生，大雨天失足掉進下水道，好像後來在江裡找到了。如果是這樣不幸的情況，無解。