寶寶吃的油一定要是大廠家出的正品油。我老家都吃自己種的花生榨出的油，炒的菜很香的。核桃油和亞麻籽油也很不錯，對寶寶身體所需的營養也有幫助。

關於寶寶新增輔食之後對油脂的攝入 寶寶滿六個月之後就要開始新增輔食了 寶寶在攝入素菜肉類的同事 油脂也是必不可少的 油類含有豐富的脂肪和脂肪酸 脂肪是人體的重要組成成分 一個健康成人的體重百分之14到16是脂肪組織。可見脂肪對人體的重要性。

剛開始新增輔食的寶寶建議使用核桃油 亞麻油 橄欖油 芝麻油等。我家寶寶八個半月了。吃的是自己家榨的芝麻油 很多寶媽給寶寶選擇吃核桃油 核桃油裡含有豐富的亞油酸與亞麻酸 易被消化吸收 一歲以後可以食用少量的食用油

某寶上有一款 拉杜蘭喬的核桃油 身邊有很多寶媽在使用 價格方面幾十到二百多價格不等。寶媽可根據自己的需要選擇 我家寶貝吃的芝麻油是自己家榨的。很便宜。十幾塊錢。不過是純正的芝麻油。吃起來也放心

嬰兒食用油類不可過多 一歲以前每天攝入一小勺即可 一歲之後可逐漸新增食用量

只要是健康的油就可以哦，剛剛開始我是給我寶寶專門買的橄欖油，後來就可以加點家裡吃的豬油。現在很多育兒專家都推薦吃什麼核桃油，橄欖油，亞麻籽油換著吃。其中亞麻籽油可以促進寶寶大腦發育，是很不錯的一款寶寶食用油，採用物理壓榨，可以直接拌在食物裡吃的，很方便。

我之前用動物油，感覺寶寶消化不好，後改用花生油吸收就好些，現用橄欖油更好了，建議寶寶輔食裡新增的食用油首選植物性食用油，比如橄欖油。它不會對寶寶身體產生副作用，還易被寶寶吸收。寶寶6個月左右新增輔食時，每天可以用少量，2-3滴即可。

寶寶輔食，當媽媽的都想給孩子最好的吧。

1.首先選的是特級橄欖油

2.核桃油

3.牛油果油

輔食應該新增什麼油首先從2個方面考慮：

1、 寶寶剛新增輔食，腸胃功能還不健全，處於輔食的適應期，建議選擇植物油。

2、 不同植物油不同的味道，選擇寶寶喜歡的。

剛開始新增輔食時，並不需要刻意為了吃油而多加食用油，對於6個月左右的嬰兒，除了母乳或奶粉提供的脂肪外，每天只要一隻雞蛋就可以滿足脂肪需要的量了。而且食用油對天嬰兒來說，也是一種新輔食，需要遵循輔食新增的原則。當嬰兒經過各種基礎輔食對口腔和腸胃的適應，唾液和胃酸分泌增加，整體消化良好，對輔食口味也有了更高需求的時候，可慢慢新增食用油了。

至於寶寶輔食新增初期，適合吃什麼油?其實我們可以先來解一下關於脂肪的相關知識，就可以根據實際的情況來選擇了：

一、概況：

1、脂肪酸根據飽和度不同可為飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸。

2、世界衛生組織建議飽和脂肪酸：單不飽和脂肪酸：多不飽和脂肪酸=1：1：1。

3、中國營養學會建議omega-6與omega-3脂肪酸的攝入比例為4-6：1，也就是寶寶吃的食用油裡，多不飽和脂肪酸部分要有五分之四的亞油酸，五分之一的α亞麻酸。

二、分類：

1、高亞油酸型：omega-6多不飽和脂肪酸豐富，飽和脂肪酸少，主要有大豆油、玉米油、葵花籽油、玉米胚芽油、紅花油等。這類油不耐熱，不適合油炸、爆炒;適合做色拉油;適合燉煮菜。

2、各脂肪酸含量均衡型：這類油脂中油酸比例較高，主要有花生油、稻米油、菜籽油、芝麻油，適合日常炒菜，但不適合爆炒、油炸，因芝麻油增香物、芝麻酚、維E豐富，適合涼拌、蘸料。

3、高油酸型：單不飽和脂肪酸特別豐富，必需脂肪酸少，橄欖油、茶籽油、杏仁油，初榨產品適合涼拌;精煉產品適合炒菜、燉菜。

4、高α亞麻酸型：omega-3多不飽和脂肪酸，維E、抗氧化物質等含量豐富，主要有亞麻籽油、紫蘇油、野生山核桃壓榨油，這類有營養豐富，不耐熱，適合涼拌、做湯用。

5、飽和脂肪酸豐富：包括棕櫚油、椰子油、豬油、牛油、黃油，這類油耐熱性好，適合煎炸等高溫烹飪。

其實最簡單的方法：在寶寶能接受味道的油類中，選擇幾種輪換著吃（除了棕櫚油、椰子油、豬油、牛油、黃油）。因為很難有一種油是單獨可以百分百滿足人體各種營養需要的，幾種互補起來，一是滿足了營養的需求，二是也滿足烹飪方式的需要。

剛開始新增輔食時，並不需要刻意為了吃油而多加食用油，對於6個月左右的嬰兒，母乳或奶粉提供的脂肪量基本已經夠滿足需求了，初次使用食用油的話，植物油會比較好一點。

談選擇什麼油之前，我們先要知道，寶寶什麼情況下需要吃油？

不過，如果嬰兒輔食以穀物類、蔬菜、水果等植物性食物為主，需要額外新增約5-10g油脂，推薦以富含α-亞麻酸的植物油為首選，如亞麻籽油、核桃油等。

1歲後輔食的作用之一便是將寶寶的飲食模式逐漸過渡到成人，隨著寶寶的長大，咀嚼吞嚥能力慢慢提高，一味的清蒸水煮的口感不能滿足孩子們的興趣。

銀耳隨著烹飪方式改變，就可以適量增加食用油的攝入啦，不過也要注意，儘量少用煎炸，一些日常炒菜也不錯喲。

其實針對不同用途，家裡至少應該備2種油，而且推薦購買小瓶裝，深色瓶裝，以免氧化。

實際生活中，我們不可能完全按照食用油的脂肪酸結構來選擇其用途，哺乳國內產能和銷量最多的大豆油、玉米油和葵花籽油等，廠家可以透過新增抗氧化劑、加工工藝來有效緩解油脂的氧化，提高耐高溫的能力。

因此在選擇家庭用油時，應當結合國情、價格、用途和用量。

適合快炒的有：大豆油、玉米油、花生油、葵花籽油、菜籽油、牛油果油、精煉橄欖油、茶籽油等。

適合涼拌的有：特級初榨橄欖油、核桃油、亞麻籽油、芝麻油、紫蘇油。

適合煎炸的有：棕櫚油、椰子油、豬油（但是儘量減少煎炸）。

關於油的問題,實在沒必要糾結,只要是健康安全的油就可以,家庭用的就行,孩子吃不了多少的,也不會引起孩子哪兒不舒服的

首先寶寶一歲前一般是不建議新增任何植物油的，但是我覺得寶寶6個月後母乳所給的營養已經不夠了，所以我會在給寶寶新增輔食的時候加一滴核桃油！也會給寶寶蒸瘦肉汁喝！