瀉藥
生活中的委屈一旦形成，很多是超出了我們的能力範疇。
所以，處理委屈，應該運用我們平時處理問題的思維。什麼思維呢？如果沒有能力處理問題，那就減少問題的發生頻率。
這個怎麼理解呢？
就是說，我沒辦法糾正錯誤，就儘量不犯錯。
類推到委屈上，既然沒有能力消化委屈，你就儘量不要讓自己感覺到委屈。
所以，就需要你有更積極的心態去面對一些事情，這樣或許你感到委屈的次數就會減少。
例如，許多人在別的城市漂泊，而你所在的城市卻有很多人依舊在父母的遮蓋下生活，這個反差不是一般的大，很多人生活和工作上出現一些誤差，根本就無處訴說，沒有可以依靠的人，也沒有可以躲避的家，委屈感簡直是加倍。這個時候的委屈，對很多人來說，簡直就是致命的負面情緒。那你怎麼辦呢？這就要回到你最開始委屈產生的時候，也就是說你拿自己和那些本土人的對比的時候，你需要正確認識到，你漂泊在某所城市，是你自己的選擇，當然也有可能是生活所迫，但是無論是哪樣，都是你自己選的。
不要太隨意放縱自己的一些情緒，因為你不知道就是這樣的小小放縱，會給你帶來什麼樣的情緒核爆！
當然，很多人會覺得這對自己太狠了吧，自己本來就可憐兮兮，自己都不心疼自己，那自己活著還有啥意義？
我覺得吧，剋制和自愛並不矛盾，剋制自己會帶來更好的自己，這也是自愛。
扯得有點遠，還是那句話，開源節流，也許可以幫助你未雨綢繆應對委屈。
那委屈如果產生了，該如何應對？
其實委屈很多時候是在我們筋疲力竭的時候容易擊倒我們，所以我覺得洗個澡，睡一覺，等你醒來精力充沛，你狀態超好，能解決掉委屈產生的原因，委屈自然就消除。
當然，這隻適合部分委屈。另外一部分天災造成的，我覺得，還是慢慢調整心態吧。
畢竟，生活如果都已經最差了，明天就應該是開始變好的時候。
瀉藥
生活中的委屈一旦形成，很多是超出了我們的能力範疇。
所以，處理委屈，應該運用我們平時處理問題的思維。什麼思維呢？如果沒有能力處理問題，那就減少問題的發生頻率。
這個怎麼理解呢？
就是說，我沒辦法糾正錯誤，就儘量不犯錯。
類推到委屈上，既然沒有能力消化委屈，你就儘量不要讓自己感覺到委屈。
所以，就需要你有更積極的心態去面對一些事情，這樣或許你感到委屈的次數就會減少。
例如，許多人在別的城市漂泊，而你所在的城市卻有很多人依舊在父母的遮蓋下生活，這個反差不是一般的大，很多人生活和工作上出現一些誤差，根本就無處訴說，沒有可以依靠的人，也沒有可以躲避的家，委屈感簡直是加倍。這個時候的委屈，對很多人來說，簡直就是致命的負面情緒。那你怎麼辦呢？這就要回到你最開始委屈產生的時候，也就是說你拿自己和那些本土人的對比的時候，你需要正確認識到，你漂泊在某所城市，是你自己的選擇，當然也有可能是生活所迫，但是無論是哪樣，都是你自己選的。
不要太隨意放縱自己的一些情緒，因為你不知道就是這樣的小小放縱，會給你帶來什麼樣的情緒核爆！
當然，很多人會覺得這對自己太狠了吧，自己本來就可憐兮兮，自己都不心疼自己，那自己活著還有啥意義？
我覺得吧，剋制和自愛並不矛盾，剋制自己會帶來更好的自己，這也是自愛。
扯得有點遠，還是那句話，開源節流，也許可以幫助你未雨綢繆應對委屈。
那委屈如果產生了，該如何應對？
其實委屈很多時候是在我們筋疲力竭的時候容易擊倒我們，所以我覺得洗個澡，睡一覺，等你醒來精力充沛，你狀態超好，能解決掉委屈產生的原因，委屈自然就消除。
當然，這隻適合部分委屈。另外一部分天災造成的，我覺得，還是慢慢調整心態吧。
畢竟，生活如果都已經最差了，明天就應該是開始變好的時候。