你們的時間有多不一樣？

由於我睡眠比較淺，風吹草動就會醒，所以我老公都是等我睡著了再睡，實在不行就今晚暫時去隔壁屋睡。

這種情況是有很多的，一般很多夫妻會選擇分床睡，就是避免打擾對方休息，但時間久了，自然也就出現了感情變淡，關係變差的情況。所以建議夫妻之間的作息還是經量調整一下。比如說調班啊，換工作之類的，有的時候必須有犧牲的，就看誰願意為了家能捨下自己的工作了。當然有些特殊職業和工作就沒辦法這樣了。這裡也不舉例說明。

夫妻之間作息不一致，如果睡一起，都要做事上班的話，是會打擾到對方休息的。分床的弊端就是分久了感情也就隔閡了，感情淡了，關係自然就差了。

對於那些一沾床就呼嚕的主不會有影響，對於那些神經衰弱的肯定影響很大。相互協商，相互體諒，互相恩愛，就有辦法解決。

這個問題，肯定會有影響，但可大可小。

作息規律是一個人生活工作正常的保障，如果一個人睡眠不好會影響一天的生活質量和工作狀態，長此以往會身心受到很大的影響，而且睡眠不好還會易怒，容易發脾氣，更會影響夫妻感情。所以說如果夫妻雙方睡眠時間不一致，肯定會影響夫妻感情，但有些時候我們也沒辦法，有的工作原因的問題，也有的作息習慣的問題，那遇到這樣，我又該怎麼在不影響夫妻生活的情況下，更好的去避免不一樣造成的影響呢，以下幾種方法供大家參考：

第一：如果是因為工作需要熬夜，那就選擇對方睡著再去睡覺，但也需要輕手輕腳，畢竟有些人睡眠很淺，把所有事情料理好，再進去睡覺。

第二：如果工作並不是太適合，太好的工作，建議為了家庭和諧換一份穩定作息正常的工作，為了不值得薪水，去熬夜破壞夫妻感情，從哪個角度看，都不值得。

第三：如果是工作回家比較晚，這種狀況，就不要回床睡了，直接在沙發書房睡就好了，半夜吵醒對方是罪過。

第四：早睡早起，如果確實有手頭工作需要加班在家搞完，那就可以早點休息，早上早點起床，在忙碌自己的工作，但有一個前提就是最好把鬧鈴放在自己最近的地方，而且是震動模式，但有的也不用鬧鐘，準點醒，這樣更好了。

肯定會影響，這個是毋庸置疑的，關鍵看你如何處理和對待這個問題。

我個人也是一個比較能熬夜的，我能到一兩點才睡，我物件就不行，她11點就差不多要睡了，剛開始的時候她到點就要催我趕緊把手機關了睡覺，我會說等一下，然後她會說手機燈光太刺眼了，讓我趕緊睡，不早了，開玩笑來一句：別熬夜，狗命要緊！在她再三催促之下，我不得已關了手機，可腦子裡面還是剛剛看到的新聞情節，有的還沒看完呢，吊著我的胃口，但又不能開啟手機，實在有點難受，但想著想著也就慢慢入睡了，也沒多大影響。

儘量兩個人之前好好溝通，首先熬夜肯定是不好的，尤其對上了歲數的80後90後而言，我們已不再年輕，已經到了需要保養的年紀，早睡肯定對自己好。自己要明白這個道理，然後還要把這個道理曉之以情，動之以理告訴對方，這是為大家的身體考慮。

即便不考慮熬夜的副作用，但兩個人休息時間不同步，肯定會影響另外一個人的休息，一個在醞釀睡意，一個在假如玩手機，如果有點音響肯定睡不著，如果喜歡在外面有夜生活應酬的，回來晚了，洗漱上床等等都會驚動對方，既然是兩個人在一起過日子生活，就不能以單身的思維考慮，不能光考慮自己，更多要考慮對方的感受，只有大家好了日子才能順利活下去，有一個感覺不如意，那肯定會產生矛盾摩擦，更多的時候，兩個人在一起就是互相磨合，互相妥協，互相理解，從而讓雙方達到融洽和諧的程度。

肯定會啊！我一般都凌晨兩點左右才睡！老婆給我說了好多次了 其實我睡覺之前她都是半睡半醒！只有我睡下了她才安心的睡！這樣踏實有安全感！不說了 我去睡了！大家也早些休息！晚安