好的U型枕，拯救脊椎。一個空瓶子，上飛機前或者飛機上裝小半瓶喝的水，渴了抿一小口。別喝太多，跑廁所不方便。潤唇膏、護手霜和保溼乳。飛機上特別乾燥，注意保溼。帶一片面膜，大概在距降落還有兩小時左右時使用，下了飛機就能美美地見人。一雙酒店那種一次性拖鞋，上飛機了就換上。長時間久坐腿腳會充血腫脹，穿拖鞋會舒服些。帶一點點水果，葡萄、柚子等多汁、吃起來方便的。兩餐飛機餐過後，水果能拯救你的胃口。跨國一般海關不允許帶入水果，所以要在飛機上吃完。降噪耳機，飛機上無聊或者睡不著時可以看影片聽音樂。普通耳機會由於飛機上噪聲太大難以聽清，降噪耳機拯救你的觀影體驗。我用的是Bose的qc20和qc25，效果都很好。飛的次數多了便攜的qc20更得我心。一支圓珠筆，用於填入關表格。飛機上也可以借，但自己有的話帶上吧，筆不佔地方，需要時很方便。便攜洗手液。適合潔癖患者。坐長途飛機最好穿比較寬鬆舒適的衣服褲子，飛機上睡覺也能舒服些。隨身攜帶的行李在滿足最基本的需求的前提下越輕便越好。另外一些小貼士：每次用餐，空姐第二次供應水和飲料之後的半小時到一個半小時間，洗手間將會大排長龍。有需要使用洗手間的話儘量算好時間避開高峰。飛機降落前一兩個小時比較容易遇到氣流顛簸，洗手間暫停使用的時間較長。儘量不要讓自己在那段時間產生對洗手間的強烈需求，否則容易憋到內傷。如果特別怕兒童哭鬧，請自帶耳塞。小孩子有時候因為耳膜在氣壓變化下調整不過來產生刺痛感，是會哭鬧的。不要因此鬧心。要儘量保持愉悅的心情，長途飛行才能更舒適。如果身邊不幸坐了位味道很重的人士（比如體臭、足臭、特濃香水），可以私下裡找空姐說自己受該味道刺激要暈機，看能否換到無人的空座上。如果不幸飛機滿員，呃，那你將度過難忘的一次飛行。
好的U型枕，拯救脊椎。一個空瓶子，上飛機前或者飛機上裝小半瓶喝的水，渴了抿一小口。別喝太多，跑廁所不方便。潤唇膏、護手霜和保溼乳。飛機上特別乾燥，注意保溼。帶一片面膜，大概在距降落還有兩小時左右時使用，下了飛機就能美美地見人。一雙酒店那種一次性拖鞋，上飛機了就換上。長時間久坐腿腳會充血腫脹，穿拖鞋會舒服些。帶一點點水果，葡萄、柚子等多汁、吃起來方便的。兩餐飛機餐過後，水果能拯救你的胃口。跨國一般海關不允許帶入水果，所以要在飛機上吃完。降噪耳機，飛機上無聊或者睡不著時可以看影片聽音樂。普通耳機會由於飛機上噪聲太大難以聽清，降噪耳機拯救你的觀影體驗。我用的是Bose的qc20和qc25，效果都很好。飛的次數多了便攜的qc20更得我心。一支圓珠筆，用於填入關表格。飛機上也可以借，但自己有的話帶上吧，筆不佔地方，需要時很方便。便攜洗手液。適合潔癖患者。坐長途飛機最好穿比較寬鬆舒適的衣服褲子，飛機上睡覺也能舒服些。隨身攜帶的行李在滿足最基本的需求的前提下越輕便越好。另外一些小貼士：每次用餐，空姐第二次供應水和飲料之後的半小時到一個半小時間，洗手間將會大排長龍。有需要使用洗手間的話儘量算好時間避開高峰。飛機降落前一兩個小時比較容易遇到氣流顛簸，洗手間暫停使用的時間較長。儘量不要讓自己在那段時間產生對洗手間的強烈需求，否則容易憋到內傷。如果特別怕兒童哭鬧，請自帶耳塞。小孩子有時候因為耳膜在氣壓變化下調整不過來產生刺痛感，是會哭鬧的。不要因此鬧心。要儘量保持愉悅的心情，長途飛行才能更舒適。如果身邊不幸坐了位味道很重的人士（比如體臭、足臭、特濃香水），可以私下裡找空姐說自己受該味道刺激要暈機，看能否換到無人的空座上。如果不幸飛機滿員，呃，那你將度過難忘的一次飛行。