三多一少是糖尿病體症，大多數糖尿病患者都是體胖，體胖是大多數糖尿病患者代謝紊亂，吸收營養不良活動少吃的多而造成。健康飲食,合理規律運動是糖尿病生活的宗旨。

糖尿病分4種類型的。三多一少、消瘦的是1型糖尿病，約佔糖尿病患者的5%，主要病因是胰腺分泌胰島素的B細胞自身免疫性損傷引起胰島素絕對分泌不足所致。起病急，有遺傳傾向。

現在糖尿病肥胖型，多是2型糖尿病。約佔糖尿病患者的90-95%，體型多超重或者肥胖、腹部突出。發病原因多是由於飲食不當、生活方式不合理引起胰島B細胞功能缺陷和胰島素抵抗所致，如喜歡吃高糖、高脂肪、高蛋白、高碳水化合物食物；應酬多；不愛活動、身體活動不足。此型別的糖尿病患者同時還併發多種慢性疾病，如高血壓、高血脂、高膽固醇、高尿酸、冠心病。給生活帶來諸多不便，也加重了經濟負擔。

另外，還有其他2種糖尿病

1、妊娠糖尿病：多在妊娠後期時發生。主要是由於妊娠期間吃的太多、以及胎盤分泌的激素抵抗胰島素有關。大多數人分娩後是可以恢復正常的。

2、其他型別：如一些特殊因素引起的：化學藥物、內分泌疾病、感染等。這一類糖尿病是比較少見的。

所以，肥胖型2=型糖尿病患者，平時要注意控制體重在標準範圍之內；少吃或者不吃高熱量、高脂肪、高糖食物；多新鮮的蔬菜；主食多以升血糖緩慢的複合型碳水化合物為主，如糙米、燕麥、小米、玉米、大豆等等，或者粗細糧一起搭配著來吃，粗細的比例是3:1；食物要多樣化、可以少量多餐。