1.用心臨摹，臨摹後對照你自己所寫的與所臨摹的差別是什麼，橫是不夠彎嗎？豎得太長了嗎？筆順不對嗎？左右結構大小不協調嗎？包圍結構比例不對嗎？......要發現你所寫的字，問題出在哪裡。

2.持續練習和改進。練字需要很長的一段時間才能夠有比較大的改進，而且不是練得越多越好，只要你能夠找出差別並且改過，練一個字甚至會比你練幾頁有用得多。也就是貴精不貴多。

3.保持個人特點。你的字跟你的人一樣，都有自己的特點。不需要一筆一劃都跟印刷出來的一樣，可以保留你自己的特點，唯一要求是美觀。

不知道題主講的是毛筆還是硬筆，恰好本人幼時學過幾年毛筆，現在又重新跟一位老師學習，根據個人經驗說說個人心得，僅供參考。

首先，要堅持。有一個前提你必須明白，練字是一件長期的事情，不是一朝一夕可以寫就一手好字的。最開始的時候，你需要一個個筆畫去琢磨，一個個字的字形和筆法去分析，一個字一個字去臨，可能是幾百上千字去臨，需要時間，需要日復一日，需要量變到質變的一個過程。如果有這個思想準備，請繼續看第二點。

第二，選取一本你喜歡的字帖。喜歡才能堅持，多看看多查查，找出你最心怡的書法家的作品。

第三，學習基本用筆，怎麼握筆，怎麼運筆，怎麼畫線，老師教你或者上網找影片。自己學還是找書法老師跟著學，看自己的需求，如果是成人自制力很強，且時間或者經濟不允許，只想把字寫得好看一點，可以不找。

第四，臨貼。注意，臨帖不是摹貼，臨是對著寫，摹是把紙蓋在原帖上拓寫。建議臨，有助於你對字形和結構的掌握。

臨帖第一步，分析字形和結構。

臨帖第二步，根據你的分析，寫出這個字。多寫多練，越像越好。寫好一個，先觀察，哪裡像哪裡不像，為什麼不像，怎麼樣才像，是不是長橫不夠斜，是不是捺的角度不對，是不是結構排布上沒有錯落等等，反覆觀察反覆改進。

重複這兩步，你的字一定會慢慢的有所提高。

然後，你會發現一個新的問題，結構很對，但是感覺寫出來筆畫不像那麼回事，這就需要你做另一件事，學習筆法。長橫怎麼寫，短橫怎麼寫，撇點怎麼寫，你可以在網上找一些老師的影片，仔細觀摩。還可以加入一些書法群，請前輩指教。

先寫這麼多，有空再上圖。

分享我自身的經歷。

我自己本來寫字真的是很醜的，公認的醜，但是我特別喜歡行書，我就買了一本字帖，很普通的司馬彥字帖。

準備工作，要調整坐姿和握筆姿勢。

然後在家裡沒事就自己這個字一個字的練。這個練字啊，不要和完成任務是的一頁一頁的抄，比如你想寫 我 這個字，你就看這個字的結構，然後印著寫一個兩個的，看看這個字型特點在哪裡，和自己寫的不一樣的地方是哪裡，然後在旁邊自己照著這一個，然後再印寫同樣這個 我 字，一個字一個字的練。

寫完這個字找一個和這個字差不多或者有相同地方的字，比如，找 這個字，慢慢的練。

然後按照字帖的解釋，慢慢練，到最後你就會找到書寫的規矩，字慢慢就好起來了。

還有一個，就是去過不是行書，就是普通字型，你可以讓自己橫和橫平行，豎和豎平行。

我不囉嗦，學好書法並不難，要做到三個“三”，做到了，就成功了，做不到那就自娛自樂，行走“江湖”吧。

第一個“三”，學書思想:三個字，靜（安靜），興（興趣），恆（持之以恆）

第二個“三”，臨帖要領:三到，眼到（仔細觀察），心到（思考字形），手到（寫到紙上）

第三個“三”，學書規劃:“三定”，定師（定一本字帖為終身學習目標），定時（安排到每天的每時每刻），定量（不多不少）。祝願在書法道路上越走越遠。以下是我堅持每日一張的書法作業

1.練毛筆字是沒有捷徑可走的，都是靠一筆一劃練出來的，要有思想準備做好長期練筆的心理。2.最好是找一個有資質的老師系統的教一教，起碼得師傅領進門修行靠個人，這樣會少走很多彎路，3.如果是要自學的話，首先是找一個適合你喜歡的字帖，再參考網上一些正路的影片，最好堅持每天練上一，兩個小時，時間越長越好，且不要盲目的練，要和字帖做對比找出不到位的地方。等……

多寫啊，由慢到快。要用心，找個練字帖吧，不過不要在子上寫，最好能夠看著字，分析它的筆畫和走勢，然後記住，再自己寫，寫完了對照，然後繼續寫，直到寫的神似再寫另一個字，由快到慢，慢慢來，一步步來。畢竟可能你年紀不小了，寫字最好就是從小學起，如果過了年紀，方式也當從小學起。慢慢來，不急不急。生活還很長，你可以的。

首先說說我自己的硬筆經歷：初二因為我同桌的影響開始練字，龐中華司馬彥田英章各種行書字帖（開始都覺得行書酷），一有空就各種練，和同桌攀比著一個字多種寫法，漸漸的和同桌承包了班級的板書任務，經常討論各種字的寫法（偏向於行草 就是要別人看不懂 哈哈哈）。想想那段日子真的很懷念啊。高中時也有同學開始練字，但這個時候我開始練楷書學字型，他們還處在行書好看的階段。大學負責在學生會出通知海報，雖然沒練過毛筆，但硬筆功底還是讓我自己都驚豔到自己的毛筆字。現在寫字的機會不多但是偶爾的筆跡還是讓人讚不絕口，自己也成了書法愛好者。

說說自己對練字的理解和建議吧。第一 為什麼說練字不能速成呢，市面上明明很多28天速成班和速成字帖。開始寫字都會讓你練楷書，其實練的是筆畫和字的佈局，筆畫就那麼多，可每個字的佈局都有差別，常用字7000個，你還能速成嗎。你也會說字的佈局可以分類記住的，可是你如果沒練過那個字第一次寫是不是要想一下再寫出來看看好不好，練字的目的不就是日常書寫嗎，還要打草稿不成。第二 練字一定要堅持，所以你要有興趣或者動力。喜歡蘭亭的精緻變化你就去模仿，喜歡行草的華麗和飄逸你就去亂畫。決定要練字就告訴周圍人，報個班錢花到了也就不那麼容易退步。第三 練字字帖要選好，不要買網上那些奇怪字型，你覺得好看可是你練不出來，就買著名書法家出的字帖。

“日出入安窮 時事不與人同 故春非吾春 夏非吾夏” 願書法能納入你的世界，在漫漫的歲月中伴君成就一份美好。

每當我們看到別人一手好字擺在眼前的時候很多時候都會有種自嘆不如的感覺，打心裡充滿敬意。古人云臺上一分鐘臺下十年功，要想把字寫好也並非一朝一夕就能夠把字寫好，所以一定要多花時間去練字，時間長量變必然會引起質變的，沒有做不到只有想不到。

這個世界上沒有兩片相完全同的葉子，只有相似之說。往往很多人都會認為寫字的姿勢和握筆的動作很重要，也許這些很重要，但是這並不是把字練好的關鍵，每個人都有罪適合自己的一些姿勢和握筆動作。我們對於此不必過於糾結。想把字練好我們就找一本自己喜歡自己的字帖每天花上個15到分鐘練習就好了，一個月可能就會有所成績，貴在持之以恆。

要想把字寫好光有耐心和執著還不夠，這也是需要正確方法的。想要把字練好，我們就需要從最基本的偏旁部首開始練習。經過一段週期的練習後我們才可以去練習字型。寫字帖除了可以在練字紙上臨摹之外，寫完之後還可以直接用筆在字型上勾勒感受字型，寫的時間長了，我們便可以自己試著去自己寫作。

興趣是最好的老師，一定要選擇自己喜歡的字型練習，一般建議寫行楷字帖，因為行楷字型被很多人所讚賞。

把字寫好並不需要花你很多時間，只要你持之以恆的去堅持每天花上15分鐘到半個小時的時間即可，相信不出二個月你必然會有所突破。