限制手機後臺自啟問題，可以嘗試以下這三個方法：

1.進入手機設定，然後進入程式管理，裡面把你不想自啟的軟體，統統關掉自啟許可權。

2.在手機的管理軟體裡，設定白名單，其他軟體就直接禁止自啟。

圈解世間百態，貴看微妙人生。願我們歷經千帆，歸來仍是少年。

2個問題：一是為什麼後臺總會有自啟的軟體？二是有什麼方法可以限制？

為什麼後臺總會有自啟的軟體？

答：手機的Android系統和電腦的Windows系統原理相仿，出廠自帶的軟體會隨系統執行後自動在後臺開啟，進而佔用系統的執行記憶體（RAM）。大部分人會認為這是垃圾軟體，其實存在些誤解，實際上安卓系統對程序存在自動呼叫機制，從而可以接收到很多事件通知，例如開屏解鎖，開機啟動，藍芽，資料鏈接等等。所以有時候即使我們及時的清理了手機記憶體，過一會這些軟體還會自動在後臺重啟啟動。

實際上對於執行記憶體大一些的手機來說，這種觸發事件自動開啟後臺程式的情況並不是一件壞事，當我們需要及時的使用一款軟體的時候，可以從後臺直接拉起來，能保證我們後臺狀態時正常接收訊息，不至於再重新開啟軟體，相對來說可以節省一點時間。

有什麼方法可以限制？

答：1：部分安卓手機，可以在設定中--應用管理--許可權中，設定關閉應用自動啟動，如下圖：

2：有的手機出廠自帶系統工具安全中心，可以進入安全中心--授權管理--應用許可權監控--自啟動管理，如下圖：

3：還有一些手機需要開啟root許可權才能對自啟動軟體進行管理。（不建議嘗試此方法，因為大部分手機使用者自行root後，後續手機出現問題將不在保修）成功開啟root許可權--開啟自啟動管理，如下圖：

4：大家還可以下載嘗試，例如騰訊手機管家，360手機衛士，等等這些常規軟體，一般也可以一鍵關閉程式，禁止部分軟體自啟動。

有時候我們會發現：手機變得非常卡頓，很影響使用體驗，這往往都是因為後臺執行的程式過多，但即使你清除手機後臺程式，他們還是會不斷重啟，這時候該怎麼辦呢？

以華為手機為例，我們可以進入手機的「設定」-「許可權管理」介面。

然後將不想要自啟動的應用通知禁用，這樣做的目的是為了防止手機程式後臺通知功能啟動而接收到應用通知。

一般來說，這樣做就能防止80%的應用自啟動了，但是有些應用仍然可以利用奇技淫巧來偷偷啟動，想要徹底阻止這些「流氓應用」還是得用Xposed + 綠色守護大法。使用方法也不是很複雜：

因為裝Xposed框架需要將手機Root，所以我們先用個「強力一鍵Root」軟體來對手機進行Root。

然後給手機安裝Xposed框架，酷安上就有，安裝後再下載個「綠色守護」軟體，就可以對手機的應用進行強制管理了。

目前在手機後臺自啟應用方面，iPhone和安卓手機都已經做得好了，iPhone的ios系統因為管制得很嚴格，所以手機應用想實現後臺自啟是很難的；而安卓方面，因為系統中有著Activity、Service服務、Content Provider內容提供者以及BroadcastReceiver廣播接收器等四個元件能夠實現自啟功能，而手機應用透過這些元件可以實現自啟以及互相喚醒，所以使得使用者總是能看到後臺總有一些應用自啟。

不要一聽到因為手機應用是透過系統元件得以實現自啟的就覺得這些元件不好，我們手機中的很多基礎功能可都是透過這些元件才能夠實現的。比如其中的BroadcastReceiver廣播接收器就能為使用者推送各種廣播來提醒使用者手機所處的各種狀態。當手機電量有變化時，系統就會產生一條廣播而廣播接收器在接收到這條廣播後，就能在手機低電量狀態時提醒使用者並讓系統進入省電模式；如果有人打電話過來的話，判斷電話號碼和通知使用者接聽電話都是需要廣播接收器的參與。

限制自啟應用的方法很簡單，使用手機系統自帶的安全工具或者在手機應用商店中下載第三方安全工具都可以限制手機應用自啟。當然，最好的方法還是將使用頻率極低的應用解除安裝了為好；如果使用者在使用過程中發現有些應用比較流氓，自啟和對其他應用喚醒頻繁的話，也可以用其他應用替換掉。

有兩種方法，一種是透過手機開發者模式來設定，另一種是利用手機自帶管家來限制。

先來說下如何利用手機管家來限制，我這裡以vivo手機自帶的“i管家”為例。首先開啟“i管家”，找到軟體管理進去找到自啟動管理把所有軟體都關掉就可以了一般手機都有自帶管家，大家可以試試。再來說下如何透過開發者模式來限制啟動。

首先來說,後臺控制一直是蘋果手機的強項，蘋果ios的封閉，決定了在蘋果系統上不會出現軟體後臺自啟的情況。所以如果你對自啟很反感的話，建議換蘋果手機。

另外老版本的安卓系統對軟體後臺自啟控制也不好。尤其是安卓4.X系統時代。到5.X和6.X時代則大為改觀。到安卓7.0以上以後，因為各大廠商對各自系統的調控越來越好，所以基本已經不存在惡意自啟的問題了。

17年以後買的中國產手機基本上不用做任何設定。如果你的手機是17年以前買的，安卓系統版本還比較老的話。建議升級到最新的系統版本。如果還是覺得卡頓，可以root以後安裝類似黑域，綠色守護這樣的管理軟體來拍解決。

現在一般手機都有自帶的自啟管理，但相對來說還是有點雞肋。因為有的毒瘤軟體，根本限制不了，該自啟還是自啟，什麼全家桶，開啟一個喚醒全部。

在這裡推薦你使用，黑閾。能有效管理自啟。

它還可以，設定後臺應用超時，可以超時待機，或者待機後強行關閉。對於關閉的沒有，介面的程式，一率強行停止。

可以嘗試下冰箱這款軟體，使用這款軟體已經不需要root，可以凍結所有應用程式，禁止APP自啟動，是這類軟體中的神器。

有些人反應手機後臺總是會有程式自動啟動，不僅消耗電量，也非常影響手機的執行速度，優勢是安卓手機這種現象更加嚴重。

其實手機的系統就和電腦的系統是一樣的，拿安卓手機舉例，手機在出廠的時候就會在系統裡安裝一些軟體，並且預設是可以在後臺自動開啟的，從而佔用系統的執行記憶體。很多記憶體不夠大的使用者就會非常明顯地感覺到執行速度受到很大的影響，因此就認為這是垃圾軟體，其實這是不完全正確的，準確來講，這應該是系統對程序的自動呼叫。

有的手機在出廠時會在工具中自帶安全中心，使用者只要進入安全中心,然後在授權管理中找到應用許可權的監控裝置，設定是否自動啟動。對於一些沒有自動設定許可權的手機，可以禁用root，不過這個方法可能會影響到手機的保修以及穩定性，所以大家可以下載一個LBE 大師，不需要root也可以關掉後臺自啟軟體。

其實如果你的手機不至於卡到不能用，建議不需要關閉這個自啟軟體，因為本質上它不是像垃圾軟體一樣單純佔記憶體、耗流量，就像電腦上的防毒軟體，還是有一定的作用的。