男性每天的精子產生量是4-5千萬，每次的排精量是2-6毫升，其成熟的週期應該是78天左右。其質量受多種因素的影響。建議平時應該不要喝酒，也不要熬夜，這樣可以提高精子的存活率和活動力。平時多吃含鋅食物，比如牡蠣、豬肝等，有利於精子質量的提高。

每位男性終其一生所能排出的精液量，大約是四鬥(80升左右)，當其用完最後一精液時，就會冒出一顆上面寫著‘完了’的珠子。”理應不會有人相信這個荒謬的傳說，然而，若射精過度頻繁，將使精子的庫存量不足，這卻是人人都該知道的。一次射精所放出的精液數量，雖有個人差異，但大約都在2CC到7CC之間，其中所含精子的數量，可以下列公式計算出來。(50×10的六次方)×射精量亦即，射精量2cc之人，約一億隻；7cc之人，約三億五千萬隻精子。

　　然而，人體內精子的生產量，雖然也是因人而異，但大約一天有四千萬到五千萬隻。因此，無論任何人一天射好幾次精，精子的生產量當然追趕不上；情況不同，有人必須三天一次、四天一次射精，才能追上精子生產量。

　　假設，某人具有一天可製造最高標準的五千萬隻精子，而一次射精僅射出2CC，僅符合“勤賺儉付”的效率，可是，若他一晚射二次精，也就彈盡精絕了。所以，其第三次所射出的精液中，完全不含精子。

　　事實上，射精時所射出的精液，很少完全充滿了精子。雖然精液中充滿了若干精子，但其所佔的百分比卻是少之又少。精液中佔了百分之九十的前列腺液，因體內容易製造，故不可能發生精子的庫存量不足，而導致無法性交、無法射精的情況發生。即

　　使只有一隻精子，都有受精的可能性，只是大大降低了受精的比率罷了。

　　新婚的夫婦，常因無論多少次的性交，仍無法受孕而找醫師洽談，過與不及都會造成同樣的效果，這點讀者你明白了嗎？