有五個小妙招

1、雙面膠法。用雙面膠或者膠水粘住鞋墊。拿出一團雙面膠，用剪刀擷取2到3釐米，粘在鞋墊的後腳跟部位。然後，將鞋墊放入鞋子中，調整到合適的位置，反覆按壓，使雙面膠緊緊地粘在鞋裡面。

2、縫布法。在鞋墊後面縫一塊布。鞋墊老是往後跑，往往是因為鞋墊的摩擦力不夠強。所以，我們可以準備一塊用舊的布，用剪刀擷取長3.5釐米，寬3釐米的長方形布條，用針把布條縫在鞋墊的後腳跟處。

3、橡膠手套法。如果家裡恰好有用舊的橡膠手套，千萬不要扔掉，它還能夠二次利用的。你可以用剪刀，剪掉其中的一小塊，然後放到鞋子的腳後跟處，再把鞋墊放入鞋子就完成了。

4、厚鞋墊法。買一雙厚的羊毛鞋墊。鞋墊老是往後跑，還有一個原因就是鞋墊太薄了。如果恰好是在寒冷冬天，買一雙厚厚的鞋墊，立馬就能解決鞋墊往後跑的問題了。而且厚鞋墊還有保暖，走路不累腳的優點。

5、圖釘法。圖釘固定住鞋墊。這種方法，比較適用於鞋底不是很硬的鞋子。你可以拿出兩顆圖釘，在鞋墊後腳跟的左右兩邊的邊緣處，用圖釘固定住鞋子和鞋墊，這樣鞋墊就會牢牢在腳底了。

擴充套件資料：

不同的鞋墊有不同的作用

1、保健鞋墊，就是對人身體有健康益處的鞋墊。如：抗菌鞋墊，除臭鞋墊，中藥鞋墊等。

2、功能鞋墊：就是具備特殊功用的鞋來墊。如：抗靜電鞋墊，增高鞋墊，防水鞋墊，空氣迴圈鞋墊等。

3、傳統的中國鞋墊：就是不具備以上2點的鞋墊，這個很常見。

富有一定的寓意內涵，寄託了親人美好的祝福和理想。 以前鞋墊是婆婆繡給新婚兒媳的，大紅的底子透出了新婚之喜慶，也洋溢著母親的喜悅。

參考資料：

人民網——矯正鞋墊為啥不能隨意買 ？