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1 # 奔跑的鍋蓋兒
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2 # 天空120507516
謝謝悟空邀請，談論一下泡麵是否垃圾食品，泡麵進入中國是七十年代末 兩角錢一包，當時還算是奢侈品呢。為什麼現在泡麵成了垃圾食品 其實這只是一些所謂的營養師和一些專家的說法，泡麵沒那麼可怕，東西多就不希罕了。就拿豬肉來說幾十年前豬肉是什麼地位 現在又是什麼地位？也變成了垃圾食品，有一些部門天天吃素，有高壽的嗎？洋快餐進來時不也是高階的不得了，現在多了，東西一多地位就變了，在加上中國生活水平不斷提高 有些東西就瞧不起了！
在歐美 大閘蟹 亞洲鯉魚 海參 動物內臟，這比垃圾還垃圾，而在我們國家卻是美食。記得在十幾年前 一汽大眾工作的德華人 幾乎每天晚上都要到地攤吃燒烤，自己上冰櫃專拿雞心雞胗烤著吃，他也不知道是什麼肉，只知道好吃，一冰櫃的串子 十來個老外給包了，真能吃！說跑題了。在說泡麵沒那麼可怕，它的營養成份確實不高，吃的時候加個雞蛋就解決了，任何食品都不能無節制吃，好了 說到這，對不對還請多包涵！！
關於如何健康的吃泡麵我這裡倒有三點心得分享給大家。
一，儘量不買桶裝泡麵，如果非要買那就儘量減少開水泡麵的時間，泡軟了即吃，這樣析出的有害化學物質就大大減少。
二，儘量買非油炸泡麵食用，其中的原因大夥兒也都知道，油炸易上火油炸沒啥營養……。
三，在條件許可的情況下，泡麵儘量煮熟透再食用，不用開水直接泡而是放在燒開的水裡煮熟透，這樣的話自己還可以放點蔬菜或雞蛋或其他調味品，一碗既美味又有營養的泡麵就出來了。