寶媽你好，因為懷孕初期的話，身體內的雌激素，孕激素，催乳素就分泌增多了！所以就會這樣！寶媽可以每天散散步！如果特別難受沒有炎症的話，可以用熱毛巾敷一下！

懷孕期間乳腺及導管增生肥大，出現乳房和乳頭癢是屬於正常的生理現象，雌激素升高刺激到乳頭導致有瘙癢感。

懷孕以後的孕婦激素改變明顯，乳頭和乳暈會發生改變，有發癢和脫皮現象的，可以抹點香油或橄欖油潤滑區域性，如果乳頭髮癢，並且有蛻皮，可以每天用溫開水洗洗，然後用乾毛巾擦擦乳頭，然後用紅黴素藥膏、區域性可以塗爐幹石洗劑或氧化鋅軟膏。

也可以透過手法輕輕按摩，緩解癢的症狀，禁止用手撓，因為手撓了之後抓傷了表皮，導致有毛細血管破裂有血絲出現，黑色的小斑塊是色素沉著也是與雌激素升高有關的。

指導意見：不要用手去抓，可以用熱毛巾外敷緩解瘙癢感。內衣要選擇合適的，透氣的。若乳頭有潰爛，需要用藥膏外塗。

小黑斑不需要特殊處理。分娩後往往會變淡或者消失。要注意區域性的清潔，不要用手抓、外用肥皂、熱水燙洗等不正確的處理方法。

平時要穿寬鬆的衣物，儘量避免乳房的外界刺激。注意調整飲食，易清淡、少油膩、忌食辛辣刺激，避免進食易致敏的食物，如酒類、海鮮、貝類食物應禁用，以清淡飲食為好，多吃水果、新鮮蔬菜。多喝白開水，避免上火。

不少女性在懷孕時會出現乳頭瘙癢的症狀，不僅影響日常生活，也會擔憂是否會影響日後哺乳。那麼，孕期乳頭癢到底是怎麼回事呢？

原因：女性在懷孕後，胎盤、絨毛會分泌出雌激素、孕激素、催乳素等激素，乳腺會有一定程度的增大，尤其是乳頭會特別突出，再加上日常生活中衣服的摩擦，就很容易會出現乳頭癢的症狀。

護理：首先乳頭癢要少撓，撓癢很容易破損面板，指甲裡的細菌非常多，用指甲抓的同時還很容易抓破皮引起感染的。在瘙癢發作時，可以用清水清洗乳頭，也可以在乳房上擦一些有保溼作用的護膚品，對緩解乳頭瘙癢有很好的幫助。在擦護膚品時要注意避開乳頭，可以將其擦在乳暈和乳房上，如果直接在乳頭上塗抹容易刺激到乳頭，引發子宮收縮影響胎兒健康。

另外，準媽媽日常要少穿過緊的胸罩，最好選擇純棉質地的孕婦專用胸罩，化纖成分的內衣容易引起面板瘙癢。在洗澡時要注意清潔乳頭，注意保持乳頭乾淨衛生。