對於血壓控制在什麼情況下合理，要看年齡，因為老年高血壓控制血壓的合理標準與年輕人是不一樣的，身體的承受能力也不同。一般65歲或以上的老年人高血壓才能被稱為老年高血壓。而對於腦出血的人，現在已經不分年齡，不分人群，所以腦出血以後，要先看年紀，然後根據年齡來判斷如何來控制血壓，因為如果是老年高血壓，降血壓強行控制的過低，反而會帶來不利的影響，這一點是非常需要注意的。

腦出血是一種比較嚴重的腦血管疾病，首先它對腦血管傷害很大，從而影響身體整體的健康，比如會出現肢體不協調，口齒不清，甚至影響正常走路，那麼在回覆期間調整需要格外的注意，引起腦出血的因素有很多，最常見的就是高血壓，初次以外還有高血脂，糖尿病等慢性疾病，都會增加腦出血的風險，所以腦出血治療出院以後，並不是萬事大吉，真正的考驗才剛剛開始。有些禁忌一定要嚴格注意，比如：

1.不要受到任何刺激，包括情緒上的，保持平穩的情緒。

2.飲食上的禁食寒涼的食物，天氣轉涼的時候做好保暖，避免著涼，更不要用涼水洗漱，洗澡。

3.預防便秘。

4.禁菸酒。

腦出血以後，其實復發的風險是很大的，需要更加註意調整，首先就是要穩定血壓，而影響血壓的因素有：吸菸、飲酒、高鹽膳食、情緒激動、過度勞累、受到刺激、便秘等。所以預防腦梗2次復發，就應該從這些方面著手，尤其是要控制體重，因為體重也是血壓的重要影響因素，因此飲食和生活習慣上一定要嚴格注意：

1.均衡膳食，葷素搭配以及粗細搭配。

2.每天500g蔬菜，種類越多越好，並且其中綠葉菜佔比一般以上，蔬菜中的營養物質可以幫助促進血管健康，以及維護血壓穩定。

3.適量吃水果，每天半斤左右，避免吃的過多影響體重控制。

4每天足量飲水1500～1700ml，但是飲水注意溫開水或者淡茶水，避免冰水。

5.早睡早起，避免熬夜。

6.避免吃油炸類的食物，燒烤，以及高糖類的食物。

7.戒掉煙燻醃製的食物。

8.烹飪時注意低溫、低油、低鹽膳食。

9.畜禽肉儘量去皮以及去掉肥肉。

10.每天適量的運動，根據身體的情況調整為1小時或以上。

11.戒掉菸酒。

12.保持愉悅的心情。