我覺得咀嚼口香糖能收縮肌肉，調整臉部肌膚，逐漸減少皺紋溝形成的深度，甚至可以消除一些細小的皺紋。至於快要形成皺紋的部分，更因肌肉收縮、增強彈性，從而防止皺紋的產生。例如雙下巴，可減少下垂的贅肉。 沒事的時候記得嚼口香糖哦，既能讓口腔保持清新，還能消除皺紋，簡直是一舉兩得， 正常的每個人都能堅持，而且都能做到喲。

個人建議你最好是做運動+飲食規律。經常運動能夠消除面部皺紋、眼角魚尾紋和抵禦面板鬆弛。即運動似乎能夠抵禦隨著年齡增長外層皮膚髮生的變化。

面板下垂鬆弛皺紋問題有下面幾個原因引起：

1、地球向下引力造成面板下垂鬆弛；

2、皮下組織流失造成面板下垂鬆弛；

3、光老化和氧化造成面板下垂鬆弛；

4、面板營養不規律造成面板下垂鬆弛；

5、不健康的生活方式造成面板下垂鬆弛；

綜上原因，你要根據這些可能造成你面板變老的原因對症下藥，運動加強肌肉，能對抗地心引力；飲食能補充你的臉部蛋白質，只有把你臉部填充飽滿了，皺紋就會減少甚至被撫平。少熬夜，少抽菸，少酗酒。

貼完面膜之後，取下面膜不要著急去洗臉，一定要按摩拍打自己的臉部讓精華吸收配合按摩按有皺紋的地方，上升的手法做一下提拉，堅持下去還能起到提拉緊緻的作用，面板緊緻皺紋也就會慢慢淡去……

　　感謝邀請，皺紋可是衰老最為顯著的特徵，可以想象，滿臉的皺紋長在人們的臉上，這將會是如何的一番景象。看著這些難看的皺紋，想必人們心情不會好到哪裡，不能放棄任何的辦法。只要有一線的生機，就不能輕言放棄，平時的時候，可以採用按摩的辦法，幫助人們緩解肌膚問題。只要人們擁有極其強大的信念，就能緩解肌膚的這個狀況。

　　步驟一：左手將食指橫放眼袋上，用右手食指拍打它，從眼角開始至眼尾處。每做完一次休息幾秒鐘，然後再做第二次。

　　步驟二：用食指和中指輕按眼眶，由眼角按至眼尾後，再由眼尾按至眼角。這樣有助於眼周血液流暢地迴圈，舒緩眼部。

　　步驟三：下頜內收，將中指和無名指的指腹放在眉骨下，再迅速將眼皮往上拉。

　　步驟四：閉眼，用四根手指按住眼睛，然後以波浪式按揉。以適度的力道按揉眼睛，可解除眼睛疲勞。

　　步驟五：雙手握拳放置眉上，從眉頭向眉毛末端進行螺旋按摩，按摩5次來舒緩眉頭。

　　現實終歸是現實，總是會有一些人們意想不到的事情，這些事情發生以後，真的會成為生活中的一大阻礙。人們整天憂心忡忡，簡直成為了人們的煩惱所在。人生的苦難即便是再多，也沒有人願意遭遇肌膚問題，真的會成為人們心中難以泯沒的陰影，解決不當甚至還會出現一系列的小問題，恢復健康可能會更加的麻煩。人生閱歷很寶貴的財富，但是有些不必要的悲傷經歷，能及時避免還是極好的。

做面部瑜伽呀！可以使面部血液迴圈更加順暢，面板增加彈性，同時還有祛除皺紋的功效。還有助於改善面部輪廓，預防面部長粉刺等等。面部瑜伽是不需要任何工具的喲，把手清潔過之後，輕柔的按摩臉部上下左右的穴位即可，你也可以來試試喲~

臉部運動五要訣:捏、拍、壓、撫、滑。

捏:以食指和中指指腹由下巴往上至眼下區域，然後由內向外輕捏，疏通淋巴。

拍:由下巴往上至眼下區域，以指腹由內而外橫向輕拍，將堵塞的淋巴液與沉積毒素拍散。

壓:將食指、中指、無名指併攏，用三指指腹由內而外輕壓，將多餘水分及毒素引流到髮髻處耳朵前方的淋巴結。

撫:用一隻手食指和中指將皺紋撐開，然後用另一隻手食指對臉部六大皺紋區域進行螺旋形按摩。

滑:一手往上繞過頭頂於另一邊臉的髮髻處並扶住，進一隻手以眼下、鼻翼、嘴角、下巴四處為起點斜上拉，滑至太陽穴，每處3～5次。