午睡時間短暫，但它對孩子的意義不容忽視。孩子的大腦皮層易興奮也容易疲勞，在園活動半天后，大腦皮層產生疲勞，需要休息，才能有充沛的精力完成下午的活動。同時，寶寶的身體正在發育，

睡眠時他的腦垂體會分泌生長激素，幫助兒童長身體，還能補充有的孩子夜間睡眠的不足部分，增強機體防護功能的作用。

　　總結起來，孩子在幼兒園不願午睡的原因不外乎以下四點：

1、早上起床較晚;2、上午的運動量不充分，導致孩子體能過剩;

3、孩子在家一直沒有養成午睡的習慣，剛上幼兒園的時候跟不上集體生活的作息制度。

4、午睡時有特殊的習慣、需要。

　　剛入園的寶寶想念爸爸媽媽，晚上回家比較興奮，想跟家長多玩一會兒，玩得即使困了也忍著不睡，結果第二天起床晚，進而影響午睡。因此家長不要陪孩子玩得太晚、太興奮，睡前洗個熱水澡，有利於催眠。與老師配合，鼓勵孩子在園多運動、多鍛鍊，這樣不但吃得香，中午也睡得香，有利於寶寶長高個兒。　積極的和幼兒園配合，堅持家、園的習慣培養一致起來。

　　休息日在家，要堅持培養午睡習慣，睡不著可以躺著，不能影響其他人休息。不要貪圖一時清閒懼怕孩子哭鬧、反抗，而改變配合計劃。工作日該送幼兒園還要堅持送，有了在家庭中的同步午睡要求，孩子就斷掉了逃避的退路，所以是能夠逐漸適應的。因為孩子的神經系統正在發育之中，要建立新習慣接受一種新方式並不是很難，只要堅持肯定能行。

　　睡覺戀物癖？順其自然不用強制戒。

　　對於已經形成物品依戀的孩子，作為家長不必過分擔心，可以順其自然，到了一定年齡，這些小習慣可能自然而然就消失了。另外要和幼兒園積極溝通，向老師介紹清楚孩子的睡眠習慣，以期透過有效的教育干預獲得良好的效果。最好的方法是找出孩子依戀物品的深層次原因，從根本上解決問題。或者是循序漸進，逐步糾正，比如說喜歡摸耳朵的孩子，可以想辦法轉移她的注意力，或者給她尋找一個合適的玩具作為替代品。任何時候，都不能強制孩子去改變。