主要是番茄紅素，不過這只是平時沒毛病的時候多吃點有好處。要是真的得了炎症，那光靠食物來治療那是不可能的。因為食物中畢竟含量少，得吃多少西紅柿才能達到藥效啊，所以有病了還得去治療，平時多注意飲食合理搭配。

我有前列腺炎，吃番茄和蘋果靠譜麼？

“尿頻、尿急、尿不盡.....”

“起夜次數增多，覺睡不好……”

“腰骶部莫名疼痛……”

對於有以上症狀的朋友，你可能被前列腺炎盯上了！！！

前列腺炎是成年男性的常見病，多見於30歲到40多歲的中青年男性。在中國，成年男性前列腺炎的發病率達到了8%。其中臨床上最為常見的是“ⅢB型前列腺炎”，也就是 “慢性非細菌性前列腺炎”。

在現代醫學實踐中，對於該型別的前列腺炎：

l 不推薦使用抗生素治療！！！

l α-受體阻滯劑以鬆弛前列腺和膀胱等部位的平滑肌而改善下尿路症狀和疼痛

l 非甾體抗炎鎮痛藥以緩解疼痛和不適

中醫中藥、針灸治療效果顯著：

l 中醫辨證中慢性前列腺炎最常見的症型是“溼熱下注”與“氣滯血瘀”，在治療上中醫以清熱利溼與理氣活血為法，常用“八正散”、“萆薢分清飲”、“血府逐瘀湯”等。

l 針灸治療對慢性前列腺炎疼痛症狀有較好的療效, 推薦選穴:中極、關元、氣海、次髎、中髎、下髎, 或取次髎、上髎、中髎、下髎、會陰、會陽等穴交替治療, 進針深度及運針以病人得氣舒適為度, 留針30min, 手法採用平補平瀉，每週2~3次。

在生活中，除了積極尋求專業醫生的治療，患者需要調整生活方式，改善飲食習慣，多吃蔬菜瓜果！！！

下面為大家推薦兩款防治前列腺炎的“明星水果”！！！

1、 番茄

番茄中富含大量番茄紅素，番茄紅素屬於維生素A家族，是一種療效明顯的抗氧化劑。番茄能使機體抗氧化能力增強，清除前列腺中的自由基，從而起到防治慢性前列腺炎的作用。

番茄紅素是一種脂溶性維生素，在油脂的烹調下食用，更好吸收哦。

2、 蘋果

蘋果中富含維生素C以及鋅元素。經科學研究發現，慢性前列腺炎患者體內的鋅元素含量較低。而蘋果中的鋅元素比藥物更易讓人體吸收利用。無論是慢性前列腺炎的防治，中老年男性前列腺癌的預防，以及患者精子質量的改善等方面，蘋果都是有著積極作用的。

俗話說“一天一蘋果，疾病遠離我”。其中，煙臺、西北等地蘋果的栽培歷史最為久遠，以色澤鮮豔，果肉清脆而最為有名。

同時，慢性前列腺炎的患者也要避免久坐、熬夜、過量飲酒等不良生活習慣。

(中國中醫科學院西苑醫院男科碩士研究生 郭俊)