1、用小號的保鮮袋，裝滿水之後繫緊袋口，放到冰箱冷凍室冷凍，水量越多結冰時間就越長，等到完全結冰後就可以開啟袋子取出冰塊了。
2、用水瓶裝水放到冰箱，注意要選用乾淨的水瓶，可以選用塑膠瓶，在瓶裡的水完全結冰後會出現無法取出冰塊的局面。
3、選用乾淨的碗凍冰塊，優點是利於取出冰塊，結冰速度相對較快，因為小碗的容量小，便於使用。
4、選用小鋁盆凍冰，金屬盆加快了水面結冰的速度，而且金屬盆的容量大，能夠製作出一塊麵積大的冰塊，小盆的口最寬，便於取出使用。
5、可以用果凍盒充當製冰模具，優點是製作出來的冰塊體積小，製作冰塊的耗時少，冰塊小方便使用，而且用途最是多元化。1、用作降高熱高熱是常見病症，此時，除服藥治療外，還需降溫，用冰塊常可使患者轉危為安。夏季中暑，也可以冰塊外敷降溫。2、用作止血受到碰撞，當身體某一部位受到損傷引起血腫時，不可熱敷，迅速用冰箱中的冰塊外包一層乾淨的棉布敷在傷處，受傷的部位經過冰塊的冷刺激以後會引起血管收縮，這樣就既可減少面板出血，又減輕血腫，並且有良好的止痛效果。但要注意，用冰塊冷敷幾分鐘即可，無須多次冷敷。其他急症也可用冰敷減輕出血狀況。3、用作止癢解毒用冰塊擦癢處可止癢。毒蟲叮咬後，除用藥物治療外，還可用冰止癢痛，防止毒素擴散。4、用作止痛燙傷發痛，用冰塊敷可止痛或減少水皰的發生。牙痛時，可取冰塊置於合谷穴上(俗稱：虎口)。左側牙痛，冰右側合谷穴，右側牙痛冰左側，一般5-7分鐘，牙痛即可止住。止痛時間可以維持兩小時左右。一般冰一側穴位即可以止痛，如冰凍兩側，止痛效果更佳，維持止痛的時間會更長些。冰塊治牙痛適合於男女老幼，但是冰凍法只能起一時的止痛作用，不能根治牙痛，所以牙痛緩解後，仍需去醫院治療。5、用作降低心率心動過速也是一種常見的病症，有些使用藥物不易控制的心動過速，用冰毛巾敷面法卻能收到很好的效果。當人的心率超過每分鐘100-140次的時候，用1條毛巾浸入冰水中，擰乾後即刻敷在面部，稍待片刻，過快的心率就會明顯減慢。需要注意的是，必須要了解自己心動過速的病因。
1、用小號的保鮮袋，裝滿水之後繫緊袋口，放到冰箱冷凍室冷凍，水量越多結冰時間就越長，等到完全結冰後就可以開啟袋子取出冰塊了。
2、用水瓶裝水放到冰箱，注意要選用乾淨的水瓶，可以選用塑膠瓶，在瓶裡的水完全結冰後會出現無法取出冰塊的局面。
3、選用乾淨的碗凍冰塊，優點是利於取出冰塊，結冰速度相對較快，因為小碗的容量小，便於使用。
4、選用小鋁盆凍冰，金屬盆加快了水面結冰的速度，而且金屬盆的容量大，能夠製作出一塊麵積大的冰塊，小盆的口最寬，便於取出使用。
5、可以用果凍盒充當製冰模具，優點是製作出來的冰塊體積小，製作冰塊的耗時少，冰塊小方便使用，而且用途最是多元化。1、用作降高熱高熱是常見病症，此時，除服藥治療外，還需降溫，用冰塊常可使患者轉危為安。夏季中暑，也可以冰塊外敷降溫。2、用作止血受到碰撞，當身體某一部位受到損傷引起血腫時，不可熱敷，迅速用冰箱中的冰塊外包一層乾淨的棉布敷在傷處，受傷的部位經過冰塊的冷刺激以後會引起血管收縮，這樣就既可減少面板出血，又減輕血腫，並且有良好的止痛效果。但要注意，用冰塊冷敷幾分鐘即可，無須多次冷敷。其他急症也可用冰敷減輕出血狀況。3、用作止癢解毒用冰塊擦癢處可止癢。毒蟲叮咬後，除用藥物治療外，還可用冰止癢痛，防止毒素擴散。4、用作止痛燙傷發痛，用冰塊敷可止痛或減少水皰的發生。牙痛時，可取冰塊置於合谷穴上(俗稱：虎口)。左側牙痛，冰右側合谷穴，右側牙痛冰左側，一般5-7分鐘，牙痛即可止住。止痛時間可以維持兩小時左右。一般冰一側穴位即可以止痛，如冰凍兩側，止痛效果更佳，維持止痛的時間會更長些。冰塊治牙痛適合於男女老幼，但是冰凍法只能起一時的止痛作用，不能根治牙痛，所以牙痛緩解後，仍需去醫院治療。5、用作降低心率心動過速也是一種常見的病症，有些使用藥物不易控制的心動過速，用冰毛巾敷面法卻能收到很好的效果。當人的心率超過每分鐘100-140次的時候，用1條毛巾浸入冰水中，擰乾後即刻敷在面部，稍待片刻，過快的心率就會明顯減慢。需要注意的是，必須要了解自己心動過速的病因。