胎兒長大 向上 頂到胃，胃也是吃一點很容易飽 還是適合少吃多餐，當然這個階段還有其它很多不一樣的變化 建議手機下載十月懷胎懷孕相關的APP 輸入你的末次例假日期，上邊顯示每天胎兒成長到哪個階段了，你適合不吃少吃多吃什麼等等等需要準備些什麼注意什麼，還是各方面都相當有幫助的

懷孕22周的孕媽媽吃一點就飽一般屬於正常現象，可能的原因有：

1.增大的胎兒壓迫胃腸：懷孕22周處於妊娠中期階段，隨著孕期週數的增長，孕婦腹內的胎兒逐漸增大，孕婦的子宮也隨之增大。在孕22周時子宮底已約達到臍水平的位置。由於孕媽媽子宮的上升，增大的子宮會對孕婦的腸胃系統造成一定的壓迫，從而使孕婦出現一吃就飽的現象，或者飯量很小。

2.由於懷孕期間孕激素等的影響，孕婦的胃排空時間會出現延長，而出現上腹部飽餐感而出現吃不了多少食物就會飽。

3.除了上述兩條孕期的生理影響作用，也不排除孕媽媽出現了胃腸功能紊亂的可能。如果孕媽媽情況嚴重，要及時去醫院就診諮詢醫生查明具體原因。

當出現上述吃一點就飽的現象時，給孕媽媽以下2點建議：

第一，孕媽媽要合理安排飲食，均衡飲食，少食多餐，餓了就吃點，不要嫌麻煩而忍著飢餓。

第二，注意飲食衛生，少吃辛辣刺激涼的食物，多吃一些營養豐富的食物如雞蛋、魚肉，新鮮蔬菜水果等。少食產氣的食物，如豆漿、蘿蔔等。

很多孕婦在懷孕期間，吃不下飯，一方面因為屍體的各種反應，導致胃口很差，還有一方面是因為吃一點就感覺飽。這到底是為什麼呢？長期這樣下去會不會影響寶寶的營養健康？

你現在處於懷孕五個月正是寶寶急速生長的時候，寶寶級數增長，也導致子宮急速增大，子宮增大會往上走，壓迫胃部，胃容量變小。胃和腸子都會被子宮往上推，所以食慾會變差，吃一點就會感覺飽。

由於現在準媽媽的子宮急速增大，增大的子宮上升到胸部，壓迫胃部。並且由於胃部和腸管被子宮推向上方，因而食慾減退，一次吃大量食物變得比較困難。此時，最好將一日三餐分量的食物分成4～5次，每次少量攝取。

吃一點就感覺保持好的解決方案是少吃多餐。比如原來每天孕婦要吃三頓飯，如果吃一點就感覺飽，可以將三頓飯改成四頓或五頓。

孕婦要吃一些好消化的食物。比如粥，麵條，蔬菜，蛋，奶，魚，都可以。烹飪的方法採取煮，蒸，不要吃油炸食品。

孕婦還要保持適當的運動。每天可以散步半個小時，以身體不感到疲憊為宜。