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  • 1 # 冰糖說體育

      利用茄子可以祛斑,具體方法如下:  

    1、利用茄子祛斑  取一隻新鮮的茄子,洗淨,榨成汁,再取適量冬瓜瓤,連籽一起榨成汁,然後將兩種汁水混合在一起後,塗在雀斑處,25分鐘後,用水洗淨即可,每天3次.  

    2、如何用茄子皮的美容  茄子皮+蜂蜜=美膚,將茄子皮洗淨,搗爛,和蜂蜜一起塗在臉上,30分鐘後,洗淨,潤膚,有殺菌去蟎的功效.  將乾淨的茄皮敷臉,待其水分被面板吸收後,將臉洗淨,一段時間後,你就會發現臉上的小斑點會明顯的減淡.  

    3、茄子的其他美容方  將茄葉洗淨、曬乾,研成末,外敷痘痘,敷後15分鐘洗淨,能有效改善痘痘引起的紅腫等.  身體調理:  1、 吃健康清潔的排毒食物,自然清潔的飲食可以提供億萬營養細胞。 所有細胞都需要優質蛋白質,必需脂肪酸,實驗發現粗糧,堅果,種子和橄欖油含有豐富的這類物質。  2、 每天至少喝8杯水。純淨,乾淨的水有助於沖洗掉不必要的毒素。 每天最好從玻璃瓶代替塑膠,是身體自然排毒的最佳途徑之一。 汽水,酒類,紅茶及咖啡是不能代替水的。  3、 多吃消除富含纖維的食物,為了確保該毒素不建立在系統中,這類食物包括大量的新鮮蔬菜,生水果,豆類,全穀類和其他營養豐富的高纖維食物。  

    4、 每天鍛鍊和伸展身體,經常鍛鍊身體有助於自然排毒。 至少有一個半小時的日常鍛鍊和伸展,改善血液迴圈,燃燒的熱量儲存在脂肪細胞分解毒素,並幫助透過汗液排洩有毒殘留物。  

    5、吸汗排汗消除浪費,除了日常的體力活動,桑拿浴室和溫水澡可以用瀉鹽或海鹽,誘發出汗和消除毒素和重金屬。  

    6、 刺激面板自然排毒按摩可以提高淋巴系統,身體自然排毒。 喝水後增加毒素消除。 幹刷面板洗澡前也可以改善血液迴圈,刺激身體自然排毒清洗。  

    7、減少毒素進入身體,儘可能吃有機食品,避免食品新增劑,高血糖指數的食物,壞脂肪,興奮劑,藥品和環保化學品。

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