衝動起源於竇房結的心律叫竇性心律。成年人的竇性心律之速率一旦超過100次/分鐘，就叫竇性心動過速。一般在每分鐘200次以下。它不是一種原發性的心律失常，而多為繼發性。比如發熱、血容量不足、焦慮、劇烈運動、甲亢、低氧血癥、低鉀血癥、充血性心力衰竭等等！

竇性心動過速有時可以改變，它的起始和終止是漸進性的，按摩頸動脈竇可以使心率輕度減慢。如何預防？我認為，除了治療病因之外，只有保持樂觀的心態，解除精神上的“枷鎖”——不長期急躁、不長期震怒、不長期憂愁，不長期鬱悶，不長期悲傷。（圖片來自網路）

當由竇房結所控制的心律其頻率超過100次/分時，為竇性心動過速。作為最常見的一種心動過速，其發生與交感神經興奮及迷走神經張力降低有關。竇性心動過速可由多種原因造成，健康人群也可發生，這屬於正常的生理現象，無需治療，但是對於病理性的心動過速必須提高警惕。

如何有效預防竇性心動過速？

竇性心動過速可以是正常的表現，如劇烈焦慮、運動、情緒激動等都可誘發心動過速，此時應注意排除誘因，可很快恢復。病理性的心動過速，要注意控制原發病。

1.生理因素：心率的影響因素有很多，如體力活動、體位改變、情緒激動、飲濃茶、咖啡、飽餐；吸菸、飲酒等都可致心動過速。但是，該種心動過速為暫時性的，一般無需治療，若症狀明顯，可用藥緩解。

2.病理因素：

（1）心臟疾病：心臟疾病是致心跳過快的常見原因，多見於各種器質性心臟病，如心衰、心包炎、心肌炎、心肌病、急性心梗、風溼性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、預激綜合徵等可致陣發性心動過速。

（2）全身性疾病：如貧血、高熱、感染、甲亢、疼痛、急性失血、低血壓和休克、急性風溼熱、神經官能症等。高血壓會致心跳加速，二者常同時發生，心跳加速時應注意排除高血壓的可能。

3、藥物因素：某些藥物如腎上腺素、麻黃素；甲狀腺素、咖啡因、阿托品、某些抗心律失常藥物、抗生素、鎮痛藥、中樞神經系統藥物都可致心跳異常。

竇性心動過速不是一個單獨疾病，常作為疾病症狀之一發作，患者在發現竇性心動過速時，應先注意排除病因。

首先，無論是病理性還是生理性疾病，都要注意規避風險因素，如切忌劇烈運動、情緒波動、飲濃茶、喝酒等，對於藥物性的心動過速，應遵醫囑及時調整用藥。總之，保持平和心態，防止過激、大喜大悲；規律作息；合理飲食；勞逸結合；適度運動等，正確的生活方式很關鍵。除此之外，對於病理性的心動過速，患者一定要查明病因，及時治療，消除誘因，減少竇性心動過速的發作。