1、電腦工作時，微波對身體有危害 電腦的輻射有兩類：低能量的Ｘ射線和低頻電磁聲輻射。

如果人們較長時間處於這種輻射環境中又沒有進行必要的保健的話，就會引起中樞神經失調。2、長期操作，產生精神和心理壓力 為避免出現差錯，人們在操作電腦過程中往往注意力高度集中，眼、手指快速頻繁運動，使得人的生理、心理都不堪重負，從而產生失眠多夢、神經衰弱、頭部酸脹、機體免疫力下降等病症，甚至誘發一些精神方面的疾病。3、思維定勢錯位，造成的心理失衡 與人類交流需要協調各種關係、解決各種問題。而與電腦交流只需下達正確的命令，這樣就容易使長期從事電腦操作的養成要麼堅持、要麼放棄的思維定勢，並推廣到處理人際關係中，從而出現了“定勢錯位”。這種人容易喪失自信，工作難做好，因而加重了其內心的緊張、煩躁、焦慮和不安，最終導致身心疲憊，出現各種生理、心理症狀。4、操作不當傷害身體 除了網路綜合症，一般的電腦操作，如果操作不當，也容易對身體產生直接影響： （1）坐姿。使用電腦時一般都是保持著固定的姿勢，時間長了就會出現腰痠頸直、頭脹眼乾、全身不適等症狀。長時間連續操作、姿勢不當還會引發頸椎病等。（2）擊鍵。長期擊鍵會對手指和上肢不利；人們在使用滑鼠時，總是集中機械地活動一兩個手指，長期密集、重複和過度的活動逐漸形成了手腕關節的麻痺和疼痛。隨著電腦的普及，本不常見的“腕管綜合徵”的發病率在日益提高，而且病源大多都在這“鼠”上。（3）用眼。在操作電腦時，我們總是“目不轉睛”地盯著顯示屏，較長時間接觸電腦後，常感雙眼乾澀，酸脹、看不清東西，經常犯困等等。可是經眼科醫生檢查，雙眼視力、眼球、眼壓都沒有問題。許多眼科大夫將這一症狀稱為“網路綜合症”之眼科新疾病。（4）環境。若在網咖泡太長時間，還會受到二手菸的汙染。網咖空間小，人員多。在室內抽菸，就會令上網的青少年成為“二手菸”的受害者。防治的方法很簡單！能不接觸電腦的時候儘量避免接觸電腦！長時間接觸電腦的同時要注意休息！