練習方法編輯用ㄇ（M）或ㄋ（N）練習「ㄇ」和「ㄋ」是練習頭腔共鳴不可或缺的子音，通常加上丫(A)做母音，如：ㄇㄚ、ㄇㄧ、ㄇㄨ、ㄇㄝ、ㄇㄛ和ㄋㄚ、ㄋㄧ、ㄋㄨ、ㄋㄝ、ㄋㄛ。這時必須注意先唱ㄇ或ㄋ，體會它共鳴的所在，然後開口，變為ㄇㄚ或ㄇㄚˋ，但位置仍繫留在ㄇ或ㄋ的位置，並且應用輕聲歌唱。ㄇㄚ、ㄋㄚ以外的聲音也可如法炮製。檢討時，如果覺得ㄇㄚ的共鳴位置與ㄇ的共鳴相同就表示成功，反之，則算失敗。用九十度最敬禮方法用「ㄇ」（M）和「ㄋ」（N）也體會不出頭控共鳴的人，可用此法。即低下頭做九十度最敬禮，同時唱「ㄇㄛ」（Mo），這時大部份的人頭部有共鳴的感覺。感覺出共鳴位置之後，慢慢把頭抬起，同時，注意剛才所得共鳴不要讓它跑掉。用哼唱法用ㄇ（M）音哼唱有非常良好的效果，可以袪除喉嚨肌肉的緊張，練習要領是做「ㄛ」的口型，然後輕閉嘴唇哼唱。用ㄌㄨ（Lu）音練習兒童發聲指導專家品川三郎，積多年經驗，認為用ㄌㄨ（Lu）來訓練頭聲有神奇的功效，不過要注意的是用PP的音，很輕鬆的唱。用ㄧ（一）音練習有人認為用「ㄧ」音練習明亮的聲音或頭聲很有效。練習的方法是找到「ㄧ」的理想位置後，把其他母音也導進這理想位置如ㄧ…ㄧㄚ…ㄧ…ㄧㄚ…ㄧ…，或ㄧ…ㄧㄝ…ㄧ…ㄧㄝ‥ㄧ…。用假聲入手日本文部省唱歌指導要領有這樣一包：「要得頭腔發聲的要領，從假聲入手也是一個很好的方法」。 頭腔共鳴 ---- 顎以上 。