以上兩種說法純屬無稽之談，我是一個牙科醫生，我來告訴你吧。

其實，洗牙就是利用物理原理把牙齒上面的牙結石除掉，醫學上稱作潔治法。所用的方法有：1、純手工潔治法；2、超聲波潔治法；3、噴砂潔治法。基本上就是這幾種。手工法就是利用手工器械直接把牙齒上的結石刮掉，對牙齦損傷大，出血量多，目前已經基本淘汰了。超聲波法就是利用超聲波潔治器手柄上的探頭髮出的超聲波把牙齒上的結石打碎，從而達到去除結石的目的。噴砂法就是在超聲波法的基礎上，利用噴砂技術達到給牙齒表面拋光的目的。

其實，洗牙的根本目的是去除結石、防治牙周病，很多人片面的理解為美白，豈不知，美白只是洗牙的一個非常微小的作用。洗牙的目的是治療，還是去醫院裡洗牙吧！！！

洗牙套餐包含超聲波洗牙、噴砂除垢、牙齒拋光三個專案。超聲波震動潔牙在去除牙石的它還能將附著的食物同時，還能將碎屑、茶垢、煙垢和牙菌斑等一併清除，很快恢復牙齒本身的潔白光澤，這就等於給牙齒做了一次美容，有利於牙周組織恢復健康。

噴砂除垢利用壓縮空氣帶動氯化鈉粉末，噴在牙齒表面去除小的牙結石和色素沉著。

潔治後牙面較粗糙或有劃痕，必須拋光牙面。超聲波潔治後拋光措施可有效去除色素,提高牙面的清潔度、光滑度,不利於菌斑、色素的再附著，繼而有利於控制牙齦炎症，維持牙周治療效果。