艾葉煮雞蛋---治婦女體內寒氣
艾葉10克、乾薑15克、雞蛋2個、紅糖適量。做起來非常簡單,將乾薑切片,和洗淨的艾葉、雞蛋一同放進鍋裡,加適量清水,先用文火把雞蛋煮熟。然後,把煮熟的雞蛋剝殼,再放進鍋裡藥汁中煮10分鐘,加進紅糖。好了,一道熱氣騰騰、火力十足的“艾姜煮蛋”就大功告成了,吃蛋喝汁,美味可口,但功效完全相當於苦口的中藥。
“艾姜煮蛋”不僅能治常見的寒性痛經,更能掃淨女性體內的諸多惡寒症狀,比如經常怕冷、手腳冰涼、唇舌青紫、小便清長、大便稀而不成形、肚子冷痛、月經紫暗夾血塊等。這類寒性病症雖然名目雜多,但都可以靠“得溫則舒”“得溫痛減”。
艾葉煮蛋
艾葉生薑煮雞蛋的做法——絕經食療
食譜材料:
艾葉9克,生薑15克,雞蛋2個。
製作方法:
1.取艾葉9克,生薑15克,雞蛋2個,加水適量入砂鍋同煮。
2.雞蛋熟後去殼取蛋,放入再煮片刻。
3.調味後飲湯吃蛋。
4.每日一次,連服5~6次。
健康提示:
本品能夠化痰利溼,活血調經。適宜於痰溫阻滯型閉經,即表現為月經閉止,小腹微痛墜脹,體態肥胖,白帶增多,頭暈噁心,痰多,口淡無味,食慾不振,心煩急躁,舌淡苔滑膩,脈沉滑數等症狀的閉經。
艾葉紅糖煮雞蛋
主材料:艾葉,紅糖及雞蛋
做法:艾葉10-15克放入冷水中大火燒開小火再煮15-20分鐘,然後瀝出艾葉,打入1-2個雞蛋,蛋熟後放入紅糖,吃蛋喝湯!
針對宮寒不調或宮冷不孕症,艾葉有暖宮止血安胎的作用,幫助養出優質卵子!
如果早上想多睡一會,那麼可以晚上煮好艾葉水,瀝出艾葉,早上只需加熱打蛋放紅糖即可!只需要5分鐘哦!天熱時,煮好的水別忘記放入冰箱啊!
不要怕麻煩,刷牙的時候熱艾葉水,打蛋,和老公交替配合一下,洗漱完畢就可以吃了,也能當早餐吃!如果覺得飽了就不用吃其他東西,省的害怕自己變胖!如果還想吃別的就放開肚子,本來備孕期就要胖胖的將來寶寶可以吸收足夠多的營養!
1.一般人月經週期都是30天左右,那麼肯定吃40天是包含例假或者排卵期的,吃了40天以後,我建議大家停一個月再吃!如果期間懷孕了,就不用吃了,但是孕期發現出血就要再吃15天保胎!如果沒懷孕,就繼續按照第一次的方法吃!
2.鍋子要用不鏽鋼的小鍋子,越小越好煮荷包蛋!煤氣,液化氣,電磁爐都可以,不要使用鐵鍋!
3.荷包蛋的標準根據個人喜好來,喜歡老一點的就多煮一會,喜歡嫩一點的就少煮一會,喜歡流黃吃的時間就再短一點!不要因為懷孕,畏首畏尾的連飯都不會做了!就和平時做荷包蛋一樣,手藝好的就吃漂亮的荷包蛋,手藝差的就吃蛋花湯!
4.早上吃過艾葉蛋,白天一定要喝足夠的水。
艾葉煮雞蛋---治婦女體內寒氣
艾葉10克、乾薑15克、雞蛋2個、紅糖適量。做起來非常簡單,將乾薑切片,和洗淨的艾葉、雞蛋一同放進鍋裡,加適量清水,先用文火把雞蛋煮熟。然後,把煮熟的雞蛋剝殼,再放進鍋裡藥汁中煮10分鐘,加進紅糖。好了,一道熱氣騰騰、火力十足的“艾姜煮蛋”就大功告成了,吃蛋喝汁,美味可口,但功效完全相當於苦口的中藥。
“艾姜煮蛋”不僅能治常見的寒性痛經,更能掃淨女性體內的諸多惡寒症狀,比如經常怕冷、手腳冰涼、唇舌青紫、小便清長、大便稀而不成形、肚子冷痛、月經紫暗夾血塊等。這類寒性病症雖然名目雜多,但都可以靠“得溫則舒”“得溫痛減”。
艾葉煮蛋
艾葉生薑煮雞蛋的做法——絕經食療
食譜材料:
艾葉9克,生薑15克,雞蛋2個。
製作方法:
1.取艾葉9克,生薑15克,雞蛋2個,加水適量入砂鍋同煮。
2.雞蛋熟後去殼取蛋,放入再煮片刻。
3.調味後飲湯吃蛋。
4.每日一次,連服5~6次。
健康提示:
本品能夠化痰利溼,活血調經。適宜於痰溫阻滯型閉經,即表現為月經閉止,小腹微痛墜脹,體態肥胖,白帶增多,頭暈噁心,痰多,口淡無味,食慾不振,心煩急躁,舌淡苔滑膩,脈沉滑數等症狀的閉經。
艾葉紅糖煮雞蛋
主材料:艾葉,紅糖及雞蛋
做法:艾葉10-15克放入冷水中大火燒開小火再煮15-20分鐘,然後瀝出艾葉,打入1-2個雞蛋,蛋熟後放入紅糖,吃蛋喝湯!
針對宮寒不調或宮冷不孕症,艾葉有暖宮止血安胎的作用,幫助養出優質卵子!
如果早上想多睡一會,那麼可以晚上煮好艾葉水,瀝出艾葉,早上只需加熱打蛋放紅糖即可!只需要5分鐘哦!天熱時,煮好的水別忘記放入冰箱啊!
不要怕麻煩,刷牙的時候熱艾葉水,打蛋,和老公交替配合一下,洗漱完畢就可以吃了,也能當早餐吃!如果覺得飽了就不用吃其他東西,省的害怕自己變胖!如果還想吃別的就放開肚子,本來備孕期就要胖胖的將來寶寶可以吸收足夠多的營養!
1.一般人月經週期都是30天左右,那麼肯定吃40天是包含例假或者排卵期的,吃了40天以後,我建議大家停一個月再吃!如果期間懷孕了,就不用吃了,但是孕期發現出血就要再吃15天保胎!如果沒懷孕,就繼續按照第一次的方法吃!
2.鍋子要用不鏽鋼的小鍋子,越小越好煮荷包蛋!煤氣,液化氣,電磁爐都可以,不要使用鐵鍋!
3.荷包蛋的標準根據個人喜好來,喜歡老一點的就多煮一會,喜歡嫩一點的就少煮一會,喜歡流黃吃的時間就再短一點!不要因為懷孕,畏首畏尾的連飯都不會做了!就和平時做荷包蛋一樣,手藝好的就吃漂亮的荷包蛋,手藝差的就吃蛋花湯!
4.早上吃過艾葉蛋,白天一定要喝足夠的水。