平淡看待漲跌。這話說起來很輕鬆，但做起來卻不容易。絕大部分人都被分時的波動所吸引。事實上，大部分時間，分時是沒法看的。所有的技術都可以找到成功的案例，我說的是所有，問題是，當你真正使用時就不靈了。因此，那種用成功的案例來說明技術的，不值得一看。因為，任何人都會。任何人都可以發明一個技術，並且可以找到成功的例子。為什麼要強調這個？因為，很多人試錯後，才會明白。在股市中，不管你做了三五年，還是二十年，有一點很重要，那就是認識自己。你認識自己嗎？認清自己嗎？知道自己的能為範圍嗎？很多人都不知道。人都會高估自己的能力。時間做的越長，越容易認清自己。標誌是平淡看待漲跌。看懂主力的意圖，這是做股票的邏輯。有了邏輯，才會形成模式，才會有股票池。有了邏輯，看清主力意圖，才會知道哪些位置是不能做的，哪些錢是不能賺的。才會知道風險在哪裡。今年有一批散戶被市場淘汰，尤其是激進的散戶，虧的懷疑人生。沒有判斷力，結果就是註定的。

散戶不要投資。

為什麼？散戶你鬥不過專業量化團隊，心態你怎麼調整，一直玩一直虧，何必呢？

真想做這類投資，可以找專業人士諮詢，然後定投，這樣你的收益可能相對較高。

市場下跌，股票又被套住了，一直在虧錢，心情很不爽怎麼辦？

股票市場有句顏語：“錢不是一天虧完的”，這句話我覺得是個真理！誰都不喜歡虧損，虧錢不開心是很正常的，但過度宣揚發洩就不正常了。這個市場就是這個樣子，這麼多年一直就是這個樣子。虧大隻是因為你膽子大，當然，偶爾賺大也是因為你膽子大或者一進來就趕上了好時候。

在市場時間待久了才有平常心，經歷多了才知道自己真正水平。

從來不要去掩飾這個市場的殘酷，也不假裝雲淡風輕，更不宣揚戰無不勝攻無不取。我只是強調，盈虧都是市場的一部分。市場的魅力在於，你不知道什麼時候就博得命運垂青，賺取到幾年甚至十幾年才能賺到的財富，只需要短短的幾個月。當你覺得一切都唾手可得的時候，他卻突然消失。當你覺得絕望的時候，他卻飄然而至。

這是可以選擇的？我不認為可以選擇。所以多數人指望學習賺錢這是不可能完成的夢想。沒有人在賺到錢之前知道自己會賺到錢，所謂“知道”只是信仰而已。可以學習的只有，“合理的輸”。

虧錢的時候少虧點。回想哪怕2015年到2016年很多人虧得慘，但並不妨礙2014年就在市場裡的人躺著賺錢看風起雲湧。哪怕2018年很多人虧得慘，但2017年一樣讓很多人買上證50股票賺到大錢。如果連這點波動都經受不起你最應該反思的是，“自己到底有多脆弱？

”這麼容易就被熬不住，我們缺陷顯沒有這麼弱不禁風！易見…… 不想再做韭菜，任人宰割，多多自省，方是正途。這五年活下來的這幫人也有不少了，在市場裡慢慢體會，最難的時候已經過去了。至於新股民的，嗯，還缺少經驗體會，還沒學會的，市場會教會你。在這種時候，還在股市的你我，最需要做的就是多學習！多反省，分享更多關於市場的看法。投資路上，你我共勉！

散戶在投資市場虧錢其實是很正常的。其實不管做什麼投資生意也好，最重要的是資源，散戶的資源非常有限，虧錢的比例就比較大。

其實當散戶虧錢的時候，我覺得放下手中的投資去調整好自己的心態，比如去，登山旅遊或者購物都行，不要一股腦的栽在裡面去想某件事，這樣心態會越來越不好。等把心態調整過來，然後再根據自己的技術或者的操作方法去做投資，那麼勝算就會比較大一點。所以心情好什麼都好，投資一樣很順利的。

股民散戶在股市中如魚得水的並不多，按照大家約定俗成的比例來看，十個散戶炒股，或許只有一個賺錢，其它都是虧損的。所以散戶會經常遇到虧錢的情況，小錢到沒有什麼，一旦虧損比例增大，就會影響到自己的心態，對接下來的策略操作都會產生莫大的影響，以致於做不好交易。

散戶為什麼會虧錢？

想要保持好炒股心態，首先要找到虧錢的主因，對症下藥才能藥到病除。一般來說散戶虧錢的機率是比較大的，例如1、對股市不瞭解，沒有受過專業的學習；2、投資經驗薄弱，忽略風險；3、沒有自己的交易機制，喜歡盲目追漲殺跌；4、賺錢的慾望太迫切，股市需要長久投資，但是散戶太著急了。

其實還有很多原因影響，這裡僅舉例其中比較常見的情況。有時候我認為跟我們讀書的時候一樣，上課不聽書，肚子沒墨水，等到考試的時候你會不會緊張？那麼炒股也一樣，虧錢的時候一樣會影響心態，因為自己沒有應對的策略，沒有這類的經驗去解決問題。

炒股虧錢的時候如何保持好的心態？

其實並沒有什麼技巧，除非你本身承受風險的能力較大，但是我們可以透過一些努力去改變。

1、不要把所有的積蓄都拿來炒股，特別是職業炒股，收入全靠盈利來維持的散戶，一旦出現大額虧損，生活的壓力迎面而來，又怎麼會有好心態。所以散戶炒股要學會配置資產，把炒股當做投資，只拿出一定比例的資產來投資股市，你會得心應手很多。

2、把股市的基礎知識先學好，如果連基本的知識都沒有掌握，你又怎麼會在股市中掙錢呢？在連續虧損之後，哪怕是機構投資者也會有情緒影響，但是他們能夠依靠自己的知識、經驗、訊息等等來實現逆襲。但是散戶朋友並沒有這麼好的資源，所以要先把自己變得專業起來。

3、不要頻繁交易，很多散戶非常喜歡短線交易，因為每天都能看到自己賬戶的漲跌情況，會有短暫的滿足感。但事與願違，現實中做短線交易的散戶虧損機率會更大，同時在遇上行情較差的情況，導致虧損嚴重，還堅持繼續交易，換成誰心態都會差。這個時候想要保持好心態，不如先學會暫停交易。

總之，想要在股市中保持好的心態，一定不能對炒股發大財抱太多幻想，希望越大失望越大，把炒股當做一項投資理財，用平和的心態去對待，可能會有不一樣的結果。

堅持不是一件容易的事，特別是持有股票，因為每天都有各種資訊讓你賣出的理由。

股票投資的難度在於，如果你在錯誤的股票上去堅持，可能會虧到零。

曾經有人問一個投資大師：“如果你買入的股票被套了怎麼辦？”

大師說：“有錢繼續加倉，沒錢就持有！”

“那如果一直被套呢？”

大師說：“那就是自己看錯了，認賠！”

公司基本面的巨大不確定性，導致了投資並不是件簡單的事！

所以，對大部分的人來說，投資指數是更為合適的一種方法。

投資滬深300指數基金，只需要對大盤的估值區間作大概的判斷就可以。

市場處於低估區、合理區還是處於高估區？

在低估區與合理區之間，可以不斷買入或持有，到高估區可以考慮分批賣出，如果不賣，至少在高估這個區間不再追加買入！

1、想明白這筆錢怎麼虧的

2、下次長記性

如果都做不到，那就別炒股了，去定投個指數基金。如果實在是手癢，就拿一點錢出來玩，專治手癢，也平衡一下心態。

首先我們要認清一點，任何投資都是有風險的。尤其是股票期貨這種金融衍生平投資。虧損是大機率事件，所以在進入交易市場前必須做好要虧錢的心裡準備。如果沒有這種準備和意識說明你對這個市場不熟悉同時缺少該有的敬畏心，那麼儘早離開這個市場是明智之舉。

如果對市場盈虧心裡已經有預期，還會因為虧損造成心態不好，從而影響交易狀態，我們要分析影響心態的原因是什麼，在從根本上去解決這個問題。才能避免因為虧損造成的心態不穩。

就我個人經驗而言，造成虧損心態不好主要有以下幾點：

第一，倉位過重。

持有股票或其它交易品種倉位過重，交易中損失的金額。超出了自己的承受線，導致心態不穩。

解決這種問題的方法是，靜下心冷靜的問一下自己。在交易市場中，假如我會虧損 。虧掉多少錢我會吃不下飯，睡不著覺，無法忍受從而決定永遠離開這個市場再不玩了。得出一個數字後那麼這個金額，就是你所能放在這個市場中的最大金額。例如，你能忍受虧損最大10萬虧損，那麼在你能承受最大金額變大之前，你在交易中用到的最大資金不能超過10萬。中間只能減少投入而不能加大資金。這就是最大風險線，這樣能保證不會因為資金過大的回撤導致心態崩潰。在股票市場中，即使因為經驗不足，技術不好出現不止損抗單的情況。也很難觸發風險線。

第二：不設止損。

在虧損還未放大的時候，到了止損位置，沒有離場。沒有有效截斷虧損。導致資金風險持續放大。面對虧損無能為力，妄圖行情逆轉挽回損失。結果越虧越多，造成心態不好。

這種情況除了自身執行力出了問題。還要考慮下所用交易方法離場點或止損點，是否過於模糊，不利於執行。畢竟在好的交易方法缺少執行就是空談。當然上面說的倉位過重也是影響執行的一個主要原因。

第三：人云亦云買入股票，沒有買賣理由，對於品種波動造成的盈虧沒有任何認識，手裡拿的心慌。最終導致心態不好。

這種情況是缺少有效的交易策略，造成的。對於交易目標的買賣點，止贏止損點認識模糊。沒有明確交易方法和執行方法。遇到這種情況最好的解決辦法就是先停止交易，停止失血。先去學習一套行知有效並利於執行的策略。在考慮從新開始交易。

以上三點是我個人認為，普通交易者身上最容易出現的問題，也是導致大量虧損，從而影響心態的主要原因。三點相互交纏，互相影響，最終造成無法挽回的損失，到時交易者心態失衡。所以要解決這個問題，分開來講很好講，落實到具體很複雜。

但總的方向就是，找到方法，放低倉位，長期堅持，對盈利和虧損有正確的心裡預期。才能真正做到心態好。

以上就是我的解答，希望有幫助。

在股市中一盈二平七虧的格局像是緊箍咒一樣套在散戶的頭上！

大虧特虧，小賺小虧，小賺大虧這三種情況完美的詮釋了上述格局，這其中作為散戶的我們在虧損後應該怎麼做才能保持一個好的心態呢？我作為一個散戶，和題主一起思考！回憶一下自己這些年的炒股經歷，僅僅以個人經驗來說一說虧損後調節心態的做法。一、既定事實，坦然面對

散戶一旦出現虧損就容易頭腦發熱的忍痛賣出，割肉出局，在我看來這是不理智的。至少應該達到自己預期設定的止損點位才果斷出局，這是養成自己操作習慣、紀律非常重要的一點，只有這樣真金白銀的教訓才會輔助後期自己的成長啊。

很多股友應該是和以前的我一樣，唉聲嘆氣，心態失衡，感覺全世界都是充滿惡意的，誰都不想搭理，誰搭理槓誰。

何必呢？

買賣股票虧損，這個虧損是成為了既定事實，能讓時間倒流回去，你不買這個股票？或者能不在錯誤時間買入了虧損的個股嗎？

答案是肯定不能的！

那面對虧損，我們能做什麼？

對於虧損的既定事實，我們散戶第一點就是坦然面對。面對虧損，面對資金變少後的各種情況。除了股票，還有家庭、生活、事業，你把自己陷在虧損後心態調整不過來的漩渦中，其他方面也會一起陷落。

如果是這樣，就得不償失了，何必呢？

二、調整心態，重新出發

我以前買入股票後出現虧損，割肉出局後一般喜歡自己一個人靜一靜，注意這個靜一靜不是一個人生悶氣，我會找出以前的書來看看，我一直覺得看書真的是養氣、調整心態最好的方式（個人認為，也有的朋友出去鍛鍊來調整的）

後來，喜歡叫上幾個朋友出去打球，吃燒烤，在一起吹牛打屁，胡天海地瞎吹。真的，喝點小酒，吹點小牛皮，回來整個人都感覺不一樣了，虧損又爪子，哥們兒調整了心態，繼續幹就是了。

現在，短期虧損完全不放在心上了，放空心態，調整操作計劃慢慢做T做回來就是了。

一句喜歡的古詩和大家一起共勉：長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海！

三、反思過去，變換操作

我知道很多朋友都是在操作中心態失衡才回去追上殺跌，一股腦買入賣出，這本身就是虧損的前兆，心態不好在股市中百分之九十是虧損，你要面對的是一個比咱散戶強大不知道多少倍的精通心理學的主力機構，淡定一點，寫到這裡，我一下想到金庸老先生在的那句：他強任他強，清風拂山崗；他橫由他橫，明月照大江！箇中意味，仔細體會一下，你在心態上面會有一定的昇華。

只有積極面對過去、反思過去，接下來的操作才會順利！

前面出現虧損，一定原因是心態失衡造成的，那麼，接下來我們就要調整心態，調整操作方式了。

我個人給出的建議是：

01. 學會倉位控制+階梯式買入（倒金字塔買入）

02. 止盈止損紀律操作

03. 一時得失不要在意的心態

04. 看盤不盯盤

05. 預留倉位積極做T

股票炒做，無論盈虧都應該保持好的心態，其實很多時候就是因為心態的關係導致自身出現一些衝動的操作，結果加重虧損，很多人都說自己買了就跌，賣了就漲，其實不然，只能說我們是把虧損時候看的特別的重，而忽略了自己賺錢的時候，因為很多人把賺錢當作了理所當然，所以虧損的時候才會記憶猶深，而越是這樣最終是操作越亂，虧的越多，不要把股市當成賭場，切記:十賭九輸，如果你以賭來做投資那麼就會血本無歸