今年夏天讓我最快樂的事，就是血糖恢復了正常！

我的血壓正常，血脂正常，唯獨血糖偏高一點，前年和去年都是6.6，今年春天是6.1，雖然還在指標內，但已是上限，讓我內心惴惴不安。

於是我加強了鍛鍊，早晨去做健身操，晚飯後打羽毛球，飲食上也加以注意，前些天去市醫院化驗，血糖值是5.8！終於達到了正常標準。

這我使我很欣慰，沒有別的毛病，又沒有了三高的困擾，至少說明我目前的身體是健康的，這不是值得欣慰的事情嗎！

常言道，世界上只有身體才是自己的！因此保證身體健康，就成了有識之士的當務之急。尤其是中老年人，有一個健康的身體，自己少遭罪，兒女少操心，又節省了開支，何樂而不為！

因此我們要加強鍛鍊，注意飲食，生活有規律，有個樂觀的心態，才能保證身體的健康！

願朋友們個個快樂幸福，人人健康長壽！

和兒子學生們一起，夏令營！

學會了說‘’不‘’！好痛快！！

夜，嘗一點紅酒，在柔軟的月下，放飛心情！

其實，不痛快的時候多！

有時覺得，活著，真是渡劫來了！

就在今天，一度情緒崩潰！！

翻看著電話簿，多想多想打一個電話呀！！

電話打出去了，卻，不知說什麼了！

合上的一瞬間，問自己：合適嗎？可以嗎？不打擾嗎？

在無助的時候，有一個電話可打，也是幸福！

如果，這樣， 該是多麼的美好和幸福！

有時，人的慾望就是這樣：如此簡單！

當然，也有貪的時候，底線在，就好！

這個夏天，燦爛美好！

這個夏天，溫暖幸福！

感恩與祝福同在！

健康與快樂同行！