由於單身，家裡一個月開不到2次火，工作也比較忙，外賣就是我的廚房，多數會挑一些本地出名的餐館（大眾點評尋找目標），偶爾嚐嚐鮮，新開的店，味道好，衛生好，食材好，就會一直點，一般是午餐。晚餐會去店裡吃，早餐就是麵包，饅頭，水果，鮮榨果汁。

一般不點外賣，中午在公司吃，晚上回家自己做。一是怕不衛生，二是自己喜歡做飯。人家送外賣的也很辛苦，稍微慢一點就怕收差評，大家都不容易。所以如果可以自己去店裡吃，最好去店裡吃吧。

餓了就挑選幾家在本地比較有名的店鋪吃點東西吧。配送速度挺快的，吃的也挺多，很豐富。也很放心，因為我當過外賣員!

我來說說外賣吧，要是問我點外賣常吃什麼菜，我可以非常堅定的告訴你，我現在絕對不吃外賣！為什麼？我來和你說說說吧。 可以說，現在的生活節奏非常快，每個人都在抱怨時間不夠用，做什麼事都非常的急，而吃飯問題，點外賣成了一種常規就餐方式。

儘管新聞報紙時常爆料一些黑作坊，可依舊擋不住許多人叫外賣的腳步。

可以說外賣正在毀掉我們的生活。

於是，我下定決心不再點外賣。

5，外賣店的衛生你都不知道怎麼用詞來形容，食材隨地一放，工作人員就別談工作衣健康證了。用的油從來都不換，用筷子都能挑起油來，每天重複使用，高度致癌。今天賣不完的菜，哪怕是三伏天也不會倒掉，加點防瀉藥繼續給你吃。多少外賣色香味俱全，不但是“三無”產品。

她以為是普通的腸胃炎，並沒有在意，在家休息了兩天，結果腹痛加劇，感覺呼吸不上來，透不過氣，姑娘這才慌了起來，趕緊到當地醫院就診。

正常的血漿是淡黃色透明狀的，小琳的血漿卻是跟固體豬油一個顏色，檢測發現，其血漿的甘油三酯超標了近18倍。

女孩的父母都不在身邊，一日三餐全靠外賣，這次出事好歹也是撿回了一條命。

女孩是很多當代年輕人的寫照。

在外賣這個行業裡，除了每年3.15被揭出老底的僅僅是冰山一角，我們不知道還有多少黑心商家在暗地裡行動著。

網上有句話說得很好：“網際網路給這些外賣披上了一層高大上的外衣，你無法知道一張小清新的餐廳圖片背後，是怎樣一個汙水橫流的黑作坊。“

你不知道他們的油鹽醬醋是否經過期了；你不知道他們的廚房環境和食物是否衛生乾淨；

你不知道他們的廚師是否具有任何資格證件及健康證明；你更不知道你點的這份外賣會不會毀了你的健康。

作家蘇心說過：“別在最好的年齡裡，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。”

那些一天三餐外賣的人，總有一天會明白：疾病可能會遲到，但不會缺席。

別等到鏡子裡是肥胖的身軀、亞健康狀態的自己，才開始後悔當初日日吃的外賣。

在這裡真誠的希望想要善待自己的人生，請從善待自己的胃開始。

談到外賣我是很讚賞這種銷售形式，一是在工作忙時不用擔心吃飯難的問題。 二是在也不用為了喜歡吃美食到處跑了，在家下單就會送門來。三是送餐，能夠幫助我們解決在作忙時，不能照顧老人中午餐食，你下單他為你送上。所以外賣存在是很方便。

就一個月吃幾次，我有時一次也不吃上原因很多，一是食品安全存在隱患，是監管還有灰色地帶。二是消費價格過高，是中間環節費用過高的原顧吧。三是外賣市場混亂無法保證買到食品是美味的。所以吃外賣是心存顧慮的。

就我喜歡吃什麼，一是特色面，蘭州拉麵、重慶小面、東北手擀麵。二是特色清真美食，餡餅、素餡蒸餃、燒麥等。三是特色辣炒小海鮮，烤尤魚等。我想規範有序的外賣市場很快到來，很期待這一天。

外賣我以前點的次數比較多一點，現在呢基本上不怎麼點了，都是到商家店裡去吃，感覺有衛生又划算，自從在網上看了外賣黑作坊的影片我也不敢點了，特別是打包盒那種塑膠味真的受不了，所以乾脆就不點外賣直接去商家店裡吃了，特別是網上點起來還特別的貴，有一次去商家老闆哪裡吃飯聊天說到外賣，我就問點外賣他們收入怎麼樣，結果老闆說18塊錢拿到手不到10塊錢，有時候還要更少一些，老闆最後給的建議就是來店裡吃，18塊錢點外賣只能吃個蛋炒飯到店裡還能加個雞腿，所以去店裡吃還是划算哦……

普通老百姓過日子都是精打細算每一分錢，有時一餐外賣的錢足夠一天自煮的伙食！而作為早九晚五的兩口子，早餐麵條，吃膩了就頭天晚上買菜時買點切粉當第二天早餐，中午午休都不回家（同個單位），帶了一個電飯鍋，備一點米，因為是夏天，煮點白粥或綠豆粥，備點鹹菜饅頭花捲啥的就對付過去了，晚餐下班經過菜市買點豬肉（現在的豬肉也貴得離譜，偶爾也魚肉，牛肉等），配菜，青菜。一葷一素，兩口子一天下來除開油鹽柴米燃氣，不過30元，然後點一份外面，少則也得十幾二十元，如無必要還是儘量不點，一來貴二來並不健康！！當然，有時週末在家休息懶得動也會點，總得來算一個月一兩次吧！

媽媽：一個月吃多少次外賣？

我：這要看這個月有多少天～

媽媽：寶貝，要不回家工作吧？

我就是一個上班族。一日三餐可以說是吃的都是地溝油。每天早早的出門。晚上七八點鐘回到家。每天拖著疲憊不堪的身軀回來。真的不想把更多的精力放在吃飯上。再說 ，是外賣奶茶薯條漢堡不好吃了嗎、還是手機遊戲不好玩了嗎？何必為難自己呢……

對於外賣，我們一個月基本上能吃一次，第一，外邊的飯大部分不是很乾淨而且每次吃完後回來就會拉肚子可能是我的腸胃不是很好。

第二外面的飯菜太油膩容易長膘。

第三，如果自己動手做飯菜的話會比外面的好很多，尤其是家裡有小孩的。

記得有一次我們在外面買了一份冷盤，最後把我們一家四口，但是三個人吃了導致我們最後全部中毒去送往醫院，所以我們以後對外賣不感興趣。

最後自己動手，豐衣足食。