首先非常感謝您～我喜歡運動，我喜歡打籃球，羽毛球，游泳等等。但是我最喜歡的是晨跑，也許是因為我是男人的關係吧，荷爾蒙比較多～哈哈哈～我是農村人，我喜歡農村早上的新鮮空氣，我更喜歡綠色的植物。我喜歡聞早上空氣中泥土的芳香，小草的清香等等我喜歡看早上的日出，當你踏在平整的土路上跑步看著路兩邊綠油油的莊家，哪種心情無法用語言來形容。哪種舒暢的心情……也只有自己能體會。跑步停下來看著紅日慢慢的在地平線升起，或者迎著朝陽放鬆自我。哪種感覺超級爽，希望早上愛睡懶覺的朋友，早起半個小時也和我一起晨跑，一起看日出，一起有個好心情。應該是天天有好心情……把快樂健康帶給大家……

感謝平臺的繳請，我非常喜歡體育運動。我感覺適當的參加體育運動對身體有以下幾種好處

1我運動我快樂

適當叄加體育鍛煉可以給人帶來愉悅感，緩解緊張情緒，減輕學習產生的壓力。因為體育鍛煉可以改善神經系統功能，增強記憶力和反應能力，提高學習效率；可以使我們形成樂觀的情緒與開朗的性格，減少和避免產生抑鬱和焦慮的現象。

2我運動我鍵康

長期適當的叄加體育運動，可以促進血液迴圈,增加心肺功能，提高新陳代謝,從而促使身體得到健康.

我喜體育運動，特別喜歡健走，每天都會去附近公園走半個鍾至一個鐘左右。人到中年，更要注重鍛鍊，以前工作忙比較不注重健康，有段時間常覺得胸悶氣喘，後來聽醫生建議堅持每天多喝水，放鬆心情，適當健走，久而久之身體所有的不適慢慢消除了，而且覺得神清氣爽，這才體會到運動的好處，所以，堅持適當的體育運動是有益身心健康的。

我喜歡體育運動，因為前段時間總覺得全身乏力，做什麼事情都提不起動，後來試著放鬆心情，多喝水多吃青菜蔬果，每天堅持健走半個鍾，大概二週以後，身體的倦怠感莫名其妙消失了，這時候才相信，適當的運動真的對身體有好處；人到中年，真的要開始注意身體健康了，要堅持鍛鍊身體，熱愛體育運動。

我不但是一個喜歡運動的人，而且是個特別喜歡運動的人，甚至可以說是瘋狂喜歡運動的人。

我酷愛三項運動：一是羽毛球，二是爬山，三不能說，說了就無法透過稽核。

其實，我不算是個有運動細胞的人，高中時代，上體育課，有投手榴彈一項，輪到我投彈時，全班同學都得緊急疏散，因為我自己也不知道會投到哪裡，手榴彈扔出去，老師和同學們落荒而逃、抱頭鼠竄；跳馬，只要輪到我，咣噹一下，肯定坐在箱子上，老師哭笑不得，同學笑聲一片；大學時，體育課我選修的是武術，女老師北師大的畢業生，特嚴厲；因為個子高的不是去選修了籃球就是排球，整個選修武術的，我算是鶴立雞群，蹲馬步時明顯比別人高出一頭，於是，這個老師就非說我沒蹲下去，左一腳右一腳，沒少挨她踢；全班同學多數都是南方人，游泳比老師遊得都好，只有我一個不會游泳，於是，體育老師只教我自己；可學了兩年，硬是沒學會，最終考試為了遊過那五十米，差點沒嗆死。

但上班之後，感覺壓力越來越大，總得找到個減壓的辦法，於是，就喜歡上了打羽毛球。