與其它書體的臨摹一樣，硬筆行書的習練也是先入帖而後出帖。所謂入帖，就是能夠臨進去，從筆法、結構與結體，再到行氣與章法的控制，要切實心中有參悟、筆下有風物，一出手就能看見出處與源流。所謂出帖，就是不泥於原帖的舊窠，融入與原帖迥然有別的特質風格，也就是所謂的臻化與創新。

與初學者不同的是，行家的臨摹一般很少去一筆一畫的對臨，而是直接意臨，開門見山地去學鑑帖中的筆法與字法，不拘於同原帖的“相似度”。入帖並非目的，入帖是為了出帖，核心是拿走自已的東西。但是對於初學者來說，法度規範本身就是要強塑的內容，還是要從一筆一畫的對臨走起。

出帖不容易，甚至往往比出帖更難。書學者只要肯下功夫，十之五六是可以入帖的。而最終能夠瀟灑出帖的，不過十之一二。有人一脫帖就不會寫字了，有的一寫就“原形畢露”，因此有人學了幾十年的書法也出不了帖的比比皆是。

出帖亦即“反叛式”學習，就是要把臨摹中學到的東西進行篩選揚棄，與固有的書法技巧其它帖學的心得回爐重塑，以求改頭換面脫胎換骨。因此，要出帖完成華麗轉身，必須有其他的書學心得作為底蘊，必須提綱契領地吸納臨摹帖中的精華，使兩種以上的書法技藝相互衝突發生“化學反應”。這就需要書讀百家、博採眾長，不能照著一個帖子去死練，關鍵還是在融匯貫通的能力上。

抱庸淺談。插圖為抱庸硬筆行書習作。