有關，但得具體情況具體分析。人的力量主要與兩個因素有關，肌肉的量和體重。肌肉力量主要與靜力有關，也就是在靜止狀態下，但純依靠肌肉的力量驅動肢體獲得動能。所以所有力量型的運動需要運動員有相匹配的肌肉，而肌肉力量肯定是與肌肉的體量有關。肌肉越多自然體重就越重。當然，骨骼肌的力量有爆發力和耐力之分，涉及不同的肌纖維，這是另外一回事了

體重與自身力量關係不大，力量來源於爆發力 眾所周知肌肉力量的增長依賴於一定負荷的科學訓練。運動負荷合理程度直接影響鍛鍊效果。影響負荷的因素主要有五個。 １）強度：即負重抗阻的大小，一般講，用極限負荷85％以上的重量為大強度，60--80%為中等強度，50％以下為小強度，通常以竭盡全力只能做１－３次的重量為大強度,6--1２次為中強度，１５次以上為小強度。 ２）組數：使用器械的回數：一般４組以下為少組數，4－８組為中組數，８組以上為多組數。 ３）次數：一組中的動作重複的次數，通常以１－5次為少數次數；６-12次為中次數；１５次以上為多次數。 ４）密度：指每組之間休息時間的長短。間歇時間達２－３分鐘為小密度；１－1.５分鐘為中密度；每組間歇３０秒以內為大密度. ５）動作速度：指動作快慢，據研究，快速對發展爆發力有利，混合速度對增長力量有利，而慢速和中速則對發展肌肉有利。要根據鍛鍊的目的任務不同進行負荷因素調節，發展爆發力，增加肌肉體積，或增長肌肉耐力削減脂肪，其練習中因素也不同