體驗式培訓是情景體驗式心理訓練，其功能體現在兩個方面：提高個體的環境適應與發展能力、提高組織的環境適應與發展能力。因此這種活動在各中小學校、各企業迅速蔓延開來。

戶外拓展訓練的基本特點

　1、以自然環境為運動場地，有迴歸自然，返璞歸真的特徵。

　　2、戶外拓展無一列外地具有不同程度的挑戰性和探險性。

　　3、戶外拓展尤其強調團隊精神。

　　4、戶外拓展對身體、意志有全面的要求。

　　5、戶外拓展運動是一門綜合性的學科。

戶外拓展訓練的目的：

　　1、體驗換位思考，樹立相互配合、支援的團隊合作意識;

　　2、透過積極有效地合作，樹立團隊合力制勝的信念;

　　3、發現團隊問題，培養團隊領導能力、改善團隊管理方法;

　　4、增強工作當中的責任感及勇於迎接挑戰的信心，激發創造性思維;

　　5、在大自然中放鬆精神，釋放壓力，調整心態。

　　6、增強團隊合作意識，改進協作方法和團隊管理技能。

　　7、改善團隊成員的溝通，增進互相理解、信任和責任意識，提高團隊認知度和親和力。

　　8、增強面對困難、挑戰的勇氣和信心，克服心理惰性，培養積極進取、勇於創新的工作態度。

　　9、增強部門之間的溝通協作，樹立全域性觀念、大局意識和互為客戶的服務意識。