1、 患者要有足夠的重視預防慢支的發展，但也不宜過度緊張。平時適當加強體育、呼吸和耐寒鍛鍊，增強體質。中老年患者平時活動的強度不宜過大，可以做一些中等的有氧運動，提高抗病能力。

2、 慢支患者飲食保健也很重要，患者最好忌食辛辣、菸酒等刺激性的食物，尤其是遠離菸草。還要少吃油膩及黏滯的食物，多吃新鮮的蔬菜和易於消化的食物，宜多食甘涼潤肺的食物，比如蘿蔔、百合、海帶，夏季吃還能清涼解暑。

3、 該病多發在冬春季節，咳嗽痰多。很多患者身體虛弱呈肺氣虛體質，但是在飲食上不要盲目的大量食補和藥補。飲食上補充營養，冬季可適當吃一些易消化的溫性的食物，補充熱量抵禦嚴寒。比如牛羊肉、雞蛋、牛奶等。

慢性支氣管炎患者的肺功能或多或少會有一些受損，肺部X光、CT表現可能出現肺紋理紊亂、肺氣腫、肺大泡等表現，可能存在通氣功能異常、易感染等體徵。那麼，針對慢性支氣管炎患者，日常生活中如何進行自我保護呢？

1、適當鍛鍊呼吸功能。

在肺通氣功能受損的情況下，為了不讓呼吸肌進一步萎縮、受影響，可以適當的鍛鍊心肺功能，鍛鍊呼吸肌，或許對於改善肺的通氣功能有一定的幫助。散步、跑步、游泳等等都是不錯的選擇運動方式，簡單、便捷，但是要適當，不要太過勉強，以免出現嚴重的後果。

2、防止呼吸道感染。

慢性支氣管炎患者的肺部抵抗力弱，容易併發各種炎症感染，所以防止感染是慢性支氣管炎患者值得注意的一個方面。尤其是在秋冬寒冷季節、春季細菌/病毒滋生季節、空氣質量差/汙染重等等環境下，更加需要保護好自己的呼吸道，避免受到影響以及感染。方法很多，比如注意保暖，避免感冒；戴口罩、提前服用抗感冒藥物、家用加溼器等等，視個人情況而選擇。值得一提的是，對於吸菸患者，戒菸才是第一步，也是最重要的一步。

3、最後，注意自身的飲食健康、規律的生活方式、適當的體育鍛煉自然也是必不可少的，這不僅僅是對健康人群的忠告，對於慢性支氣管炎患者更是重要。