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  • 1 # 李博士醫學科普

    1、 患者要有足夠的重視預防慢支的發展,但也不宜過度緊張。平時適當加強體育、呼吸和耐寒鍛鍊,增強體質。中老年患者平時活動的強度不宜過大,可以做一些中等的有氧運動,提高抗病能力。

    2、 慢支患者飲食保健也很重要,患者最好忌食辛辣、菸酒等刺激性的食物,尤其是遠離菸草。還要少吃油膩及黏滯的食物,多吃新鮮的蔬菜和易於消化的食物,宜多食甘涼潤肺的食物,比如蘿蔔、百合、海帶,夏季吃還能清涼解暑。

    3、 該病多發在冬春季節,咳嗽痰多。很多患者身體虛弱呈肺氣虛體質,但是在飲食上不要盲目的大量食補和藥補。飲食上補充營養,冬季可適當吃一些易消化的溫性的食物,補充熱量抵禦嚴寒。比如牛羊肉、雞蛋、牛奶等。

  • 2 # 愛醫學愛生活

    慢性支氣管炎患者的肺功能或多或少會有一些受損,肺部X光、CT表現可能出現肺紋理紊亂、肺氣腫、肺大泡等表現,可能存在通氣功能異常、易感染等體徵。那麼,針對慢性支氣管炎患者,日常生活中如何進行自我保護呢?

    1、適當鍛鍊呼吸功能。

    在肺通氣功能受損的情況下,為了不讓呼吸肌進一步萎縮、受影響,可以適當的鍛鍊心肺功能,鍛鍊呼吸肌,或許對於改善肺的通氣功能有一定的幫助。散步、跑步、游泳等等都是不錯的選擇運動方式,簡單、便捷,但是要適當,不要太過勉強,以免出現嚴重的後果。

    2、防止呼吸道感染。

    慢性支氣管炎患者的肺部抵抗力弱,容易併發各種炎症感染,所以防止感染是慢性支氣管炎患者值得注意的一個方面。尤其是在秋冬寒冷季節、春季細菌/病毒滋生季節、空氣質量差/汙染重等等環境下,更加需要保護好自己的呼吸道,避免受到影響以及感染。方法很多,比如注意保暖,避免感冒;戴口罩、提前服用抗感冒藥物、家用加溼器等等,視個人情況而選擇。值得一提的是,對於吸菸患者,戒菸才是第一步,也是最重要的一步。

    3、最後,注意自身的飲食健康、規律的生活方式、適當的體育鍛煉自然也是必不可少的,這不僅僅是對健康人群的忠告,對於慢性支氣管炎患者更是重要。

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