一般出現這種情況的人可能有以下共同點：
自卑，總是覺得自己不夠好，覺得自己在大眾面前表現的很差勁，怕別人笑話自己……
完美主義，總是覺得自己做什麼事都要完美，就應該做的很好而且得到大家的認可和表揚，所以會導致經常不夠勇敢，總是會瞻前顧後，這也會導致出現這種情況……
沒有做到自我認同，沒有客觀的認識自己並接受自己，尤其是沒有認識到自己並不完美或者不敢接受自己不完美這個事實……
極度敏感，自尊心強，特別在意別人的看法和評價，這樣的話你總是想滿足別人甚至討好別人，從而收穫一個自己滿意的別人對你的評價，這也會導致出現題主說的這個情況……
還有一個原因可能就是單純的膽子小害羞，這個就簡單多了……
其實，這個問題到底怎麼解決？說實話，沒人能幫得了你，只有你自己勇敢去面對並打破這個局面，先過了自己這一關，從內突破，超越自我……
不管是那種原因導致的不敢在大眾面前說話，可能也會有性格的一些原生因素，然而，只要你有改變這個現狀的勇氣一切就能解決……
首先你一定要臉皮厚點，放鬆自己敏感的神經，自尊心不要太強，同時自信點，哪怕裝出來的也行，裝多了你就真的自信了，在內心不斷的暗示自己你就是最牛逼的……
還有，不要過度解讀別人對你的目光和評價，如果別人笑你，就讓他笑吧，笑完了就完了又能怎麼樣呢？勇敢做自己才能從根本上放飛自我，你這個小問題就會迎刃而解了……
最後，說點小的方面，在具備以上條件的基礎上，你需要多加練習，一步一步來，沒有人天生就是演講家，你先突破敢不敢的問題，再提高技術的問題……
說了那麼多，執行層面其實很簡單：勇敢一點，大氣一點，放飛自我，膽子大點，臉皮厚點，想的少點，做的多點，抓住每一個在大眾面前講話的機會多去實踐，慢慢的你會解決這個問題的，相信我！！！
說話大聲，第一聲就是大家好。。。聲音要大一點。
勇敢 。。。
還有一點，說話慢一點。。。
一般出現這種情況的人可能有以下共同點：
自卑，總是覺得自己不夠好，覺得自己在大眾面前表現的很差勁，怕別人笑話自己……
完美主義，總是覺得自己做什麼事都要完美，就應該做的很好而且得到大家的認可和表揚，所以會導致經常不夠勇敢，總是會瞻前顧後，這也會導致出現這種情況……
沒有做到自我認同，沒有客觀的認識自己並接受自己，尤其是沒有認識到自己並不完美或者不敢接受自己不完美這個事實……
極度敏感，自尊心強，特別在意別人的看法和評價，這樣的話你總是想滿足別人甚至討好別人，從而收穫一個自己滿意的別人對你的評價，這也會導致出現題主說的這個情況……
還有一個原因可能就是單純的膽子小害羞，這個就簡單多了……
其實，這個問題到底怎麼解決？說實話，沒人能幫得了你，只有你自己勇敢去面對並打破這個局面，先過了自己這一關，從內突破，超越自我……
不管是那種原因導致的不敢在大眾面前說話，可能也會有性格的一些原生因素，然而，只要你有改變這個現狀的勇氣一切就能解決……
首先你一定要臉皮厚點，放鬆自己敏感的神經，自尊心不要太強，同時自信點，哪怕裝出來的也行，裝多了你就真的自信了，在內心不斷的暗示自己你就是最牛逼的……
還有，不要過度解讀別人對你的目光和評價，如果別人笑你，就讓他笑吧，笑完了就完了又能怎麼樣呢？勇敢做自己才能從根本上放飛自我，你這個小問題就會迎刃而解了……
最後，說點小的方面，在具備以上條件的基礎上，你需要多加練習，一步一步來，沒有人天生就是演講家，你先突破敢不敢的問題，再提高技術的問題……
說了那麼多，執行層面其實很簡單：勇敢一點，大氣一點，放飛自我，膽子大點，臉皮厚點，想的少點，做的多點，抓住每一個在大眾面前講話的機會多去實踐，慢慢的你會解決這個問題的，相信我！！！