1、辯證的方法：福禍可互轉，因此人們應達觀。

2、抓主要矛盾的方法：自己的主流是好的，挫折是暫時的。

3、老莊哲學的方法：無為而無不為，開導自己。 以上方法前提是多多發思自己，創造新的自己，而不是盲目不反思，只自卑自棄。

其實很多事情都是很多哲學的東西，西方的都沒咱們東方的好，矛盾的觀點可以很好地用中國的黑白雙魚來形容。矛盾是普遍存在的，從開始由小到大，到矛盾的激化，然後問題由量變到質變。矛盾總會得到解決，道路是曲折的，前途是光明的；再就是矛盾都是不同的，具體表現在不同的事情上是不同的，所以具體問題需要具體對待；矛盾中對立雙方是對立統一相互轉化的，控制好的話，不好的一面總會往好的那面轉化的。

①主要矛盾和次要矛盾，方法論：集中力量解決主要矛盾；統籌兼顧，恰當處理好次要矛盾

②主要矛盾的主要方面和次要方面，方法論：看問題既要全面，又要分清主流和支流

【標題】系統之“矛盾兩部分析法” 【作者】溫勇增 【關鍵詞】一分為二 一生二 基礎矛盾系統 系統矛盾兩部分析法 系統網鏈 系統“縱向鏈” 系統“橫向鏈” 系統調和 【刊名】系統科學學報 2007-15-3 【ISSN】1005-6408 【機構】北京房山青龍湖鎮66150部隊,北京房山102447 【摘要】事物是辯證的，系統作為一個事物是辯證的，系統內部的任意一個具體內容事物是辯證的，該具體內容事物的具體內容也是辯證的……辯證法的核心是對立統一律，立足事物“一分為二”分析、事物矛盾基礎“一生二”分析、事物矛盾統一的“合二為一”分析，在實踐中，把它們有機結合——對矛盾劃分為兩部分（矛盾統一形式部分和矛盾具體對立內容部分），結合系統本身特點，研究系統在“矛盾兩部分析法”下內部相互作用關係特點和規律——系統“橫向鏈”和系統“縱向鏈”構成系統網鏈，探索系統構成、發展和變化的辯證法規律。

【下載論文】系統之“矛盾兩部分析法” 【標題】系統辯證論新議 【作者】溫勇增 【關鍵詞】組分事物 統性事物 系統辯證律 系統矛盾網路多維辯證律 一分為二 一分為多 結構功能耦合辯證法 矛盾兩部分析法 【刊名】系統科學學報 2007-15-4 【ISSN】1005-6408 【機構】北京房山青龍湖鎮66150部隊,北京房山102447 【摘要】系統辯證論是在批判還原論和機械論中誕生和發展的，這方面，在認識上還表現出不徹底、不深入、不完善性：闡述了系統辯證認識的一些新看法，在徹底相對傳統科學上，提出系統辯證律——相對傳統學科中傳統事物（組分事物）與系統特徵事物（統性事物）的對立統一律；在深入矛盾網路分析中，提出系統矛盾網路多維辯證律——縱向一分為二、橫向一分為多、立體切向結構功能耦合辯證法；在實際辯證法運用中，提出系統矛盾兩部分析法；它們共同構成系統辯證論體系。